▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
Clean Bulk มาได้ 1 ปีละ จากรูป ควร bulk ต่อไป หรือ lean ให้น้ำหนักลดลง
สูง 175 อยากได้หุ่นแบบ นักมวยปล้ำ ควรจะเพิ่มน้ำหนักต่อไป หรือ lean ให้น้ำหนักลดลงดีครับ
ถ้า กินแบบ clean bulk และฝึกหนัก ต่อไป จะได้ หุ่นแบบ หนักมวยปล้ำ ใช่ไหมครับ
ผมอยากให้ได้หุ่นแบบ the rock ไม่เน้นประกวดเพาะกาย ครับ