หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินน้ำเต้าหู้เวลาไหนแล้วผอมคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คืออยากลดน้ำหนัก แล้วไปเห็นเขาเคยบอกกันว่ากินน้ำเต้าหู้จะช่วยไม่ให้หิวลดน้ำหนัก
ได้ แต่อยากรู้ว่าควรทานตอนไหนดีเช้าหรือเย็น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินยาลดน้ำหนักเวลาไหนดีที่สุด
คือเรากินยาลดน้ำหนักอยู่ แต่ยังไม่ทราบแน่ว่าสรุปแล้วทานยาลดน้ำหนักเวลาไหนดีกว่ากัน ระหว่างหลังอาหาร กับก่อน อาหาร ฝากผู้รู้ช่วยตอบทีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 6513552
ลดความอ้วนกินขนมปังกับนมตอนกลางคืนอ้วนไหม ?
อยากถามคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่อ่ะค่ะ ว่าถ้าเราหิวตอนกลางคืน แล้วกินนมกับขนมปังโฮลวีต จะอ้วนไหมคะ เพราะปกติลดความอ้วนงดกินกลางคืนได้ก็งด เลยอยากทราบว่า จะอ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 5210233
ออกกำลังกายตอนเย็นกินข้าวตอนไหน???
อยากถามว่าพอดีเรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ปกติกินข้าวเช้า บ่าย เย็น พออกกำลังกายเล่นเวทมันต้องกินเพื่อให้มีพลังแต่กินแค่อาหารย่อยง่ายรู้สึกหิวเร็วไม่ค่อยมีแรง ถ้าจ
สมาชิกหมายเลข 7403291
เวย์ผอมในtiktokมันลดได้จริงไหม? แล้วกินยังไงถึงจะผอม
คือเราไปเจอเวย์ผอมใน ตต ราคา300+ เขาบอกว่ากินแล้วผอม มันจริงไหม แช้วถ้ากินแล้วผอมจริงต้องกินยังไง ส่วนตัวชอบกินจุกจิก ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 6717930
ลดน้ำหนัก
คือตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่คะควบคู่กับออกกำลังกายไปด้วย แต่พอออกกำลังกายเสร็จมันก็หิวอีก อยากถามว่าตอนเย็นนี่ทานอะไรได้บ้างค่ะ??หรือไม่ต้องมานอะไรเลยจะลดได้ดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 5852155
อกไก่ต้มกับข้าวและผักกินแบบนี้30วัน
ผมสงสัยครับถ้าผมกินแบบนี้30วันจะส่งผลดีมากไหมครับเพราะตอนนี้นนอยู่100ไม่ไปไหนเลยอาจจะต้องกินเพิ่มไหครับเพิ่อฟื้นฟูระบบเผาผลาญ+ปั่นจักยาน
สมาชิกหมายเลข 8511946
ผมเป็นคนไม่ค่อยชอบกินผักแบบเคี้ยวในแต่ละมื้อผมสามารถไปปั่นกินแทนได้ไหมครับรวบ3มื้อเลยจะส่งผลเสียไรไหมกินทุกวัน
ถ้ามีผักแบบควรกินที่ดีต่อร่างกายและนำไปปั่นได้หรือมีสูตรแนะนำให้ผมหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 9031180
กินก๋วยเตี๋ยวทุกมื้อน้ำหนักจะลดลงไหม?
ไปอ่านเจอมาว่าคนเราถ้ากินไม่เกินวันละ 2,000 cal ยังไงน้ำหนักก็ลด แต่ชีวิตจริงในหนึ่งวันเราจะเลือกกินของดีๆ cal น้อยๆ คุณค่าทางอาหารครบได้สักกี่มื้อ ซึ่งเมนูที่เ
สมาชิกหมายเลข 758843
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินน้ำเต้าหู้เวลาไหนแล้วผอมคะ?
ได้ แต่อยากรู้ว่าควรทานตอนไหนดีเช้าหรือเย็น