หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอะไรช่วยให้กระโดดเชือกไม่เสียงดังบ้างไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
มีแผ่นหรืออะไรที่รองกระโดดเชือกเเล้วเสียงไม่ดังบ้างไหมคะ🥲
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากกระโดดเชือกแต่ผมอยู่หอจะทำได้ไหม
คือผมอยากกระโดดเชือกแต่อยู่หอพัก จะเรียกว่าอพาร์ทเม้นก็ได้นะ ผมอยู่ชั้นสอง ผมก็เลยอยากรู้ว่าผมจะกระโดดเชือกได้ไหม เสียงมันจะดังหรือเปล่า กลัวคนห้องข้างล่างจะด่า แล้วนํ้าหนักกับส่วนสูงนี่มีผลต่อเสียงหร
สมาชิกหมายเลข 908611
กระโดดเชือก
คือเราพึ่งเริ่มกระโดดเชือกอ่าคะแล้วเรากระโดดได้แค่2-3ครั้งแ้วเชือกมันก็ติดอยู่ข้างหลังอ่าคะเราเลยอยากถามเพื่อนๆว่าเราควรทำอย่างไง ใครรู้บอกทีนะคะต้องการออกกำลังกายมากกกกกแล้วจะมีสอบกระโดดเชือกด้วย5555
สมาชิกหมายเลข 2736657
รองเท้าที่เหมาะสมกับการกระโดดเชือก
ผมได้รับคำถามนี้มามากพอสมควรครับ แต่ที่แน่ ๆ จะย้ำไปทุกครั้ง คือห้ามกระโดดเชือกด้วยเท้าเปล่าหรือรองเท้าแตะเด็ดขาด การกระโดดเชือก ก็เหมือนการออกกำลังกายอื่น ๆ อีกหลายอย่าง คือมันมีแรงกระแทก จึงต้องสวม
นายหลาน
กระโดดเชือกบ่อยๆมีผลเสียไหม
สวัสดีครับผมเป็นเด็กอายุ 14 คนนึง ที่สูง 173 น้ำหนัก 66 จากเมื่อ 2เดือนที่แล้วผมสูง 169 น้ำหนัก 73 ผมกระโดดเชือกวันละ 1500 ครั้ง (เล่นบาส/เล่นวอลเล่/วิ่งออกกำลังกายทุกเย็น) เลยอยากถามพี่ๆว่าถ้าทำไประย
สมาชิกหมายเลข 6716519
ผมอยากจะเริ่มออกกำลังกาย พี่ๆช่วยแนะนำได้มั้ยครับว่าควรทำยังไง
สวัสดีครับ ผมอายุ17จะ18ปีนี้ ผมเป็นคนนํ้าหนักตัวเยอะมากๆเลยครับ ผมนํ้าหนัก 140+ เกือบ150ครับ แต่ก็ยังมีส่วนสูงที่คอยช่วยเรื่องรูปร่างอยู่ครับ ผมสูง190c.m ตอนนี้ผมอยู่ช่วงฝึกงาน ต้องตื่นตั้งแต่6:00มาทำ
สมาชิกหมายเลข 8583895
หุ่นดีได้ใน 30 นาที ด้วย 6 วิธีออกกำลังกายที่สาว ๆ ต้องไม่พลาด
อยากหุ่นดีแต่ไม่มีเวลามาก เรามี 6 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ใช้เวลาแค่ 30 นาทีต่อวัน ซึ่งคุณสามารถทำได้ทุกวัน และเห็นผลได้จริง ไม่ต้องใช้เวลามาก ไม่ต้องเข้าฟิตเนสก็ได้ผล ว่าแล้วเราก็มาเริ่มกันเลยดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 2469579
กางเกงกีฬา ที่มีเชือก มันหายเข้าไปในรู เอาออกมาไม่ได้ ส่วนใหญ่ทำยังไงกันบ้างครับ
ไม่แน่ใจมีใครเจอแบบนี้ไหม กางเกงกีฬา เวลาเอาไปซักแล้วเชือกมันหายเข้าไปในรู ดึงก็ดึงไม่ออก จะผูกเชือกตอนใส่กางเกงก็ทำไม่ได้ ไม่รู้จะทำยังไงดี ใครมีวิธีบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 3458389
กระโดดเชือกอย่างเดียวผอมไหมคับ
กระโดดเชือกอย่างเดียวผอมไหมคับ ผมอยากลดไขมันในร่างกายอะคับ
สมาชิกหมายเลข 7629426
กระโดดเชือกเป็นการออกกำลังกายส่วนไหนคะ
กระโดดเชือกเป็นการออกกำลังกายส่วนไหนคะ แล้วตต้นขา สะโพก เซลลูไลจะลดไหม
หมีน้อยตัวนั้น
..ลดน้ำหนัก ..วิธีกระโดดเชือก กระโดดเชือกลดน้ำหนัก ลดส่วนไหนได้บ้าง
https://www.tpa.or.th/writer/read_this_book_topic.php?bookID=5570&pageid=3&read=true&count=true ..วิธีกระโดดเชือก กระโดดเชือกลดน้ำหนัก ลดส่วนไหนได้บ้าง การกระโดดเชือกเป็นวิธีออ
samsam
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอะไรช่วยให้กระโดดเชือกไม่เสียงดังบ้างไหมคะ