... บ่ายๆ แบบนี้ .............. ต้องจัด .. ซัก คน ละ 1 บท เพลง ...

พระพุทธเจ้าตรัสว่า “สมาธิภาวนา” หรือการฝึกสมาธินั้น มีอยู่ ๔ แบบ แต่ละแบบให้ผลต่างกัน ขึ้นอยู่กับจุดมุ่งหมายของผู้ปฏิบัติ 1. สมาธิเพื่อความสุขในปัจจุบัน คือ สมาธิที่ทำให้ใจสงบเป็นสุขได้

วิธีการฝึกอรูปฌาน ผู้ที่จะเข้าถึงได้ ต้องผ่านการฝึก “รูปฌาน ๔” จนจิตตั้งมั่นนิ่งละเอียดก่อนแล้วจึง “สลัดรูป” ออกจากจิต เหลือเพียง “นามล้วน ๆ” ก่อนเข้าสู่อรูปฌาน ผ

ฮ่องเต้น้ำมันหอย      วันเสาร์ที่ 18 ตุลาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ฮ่องเต้นำมันหอย..ผัดกระเจี๊ยบ..ยำจิ้นไก่..แกงผักกาด พอช่วยผ่านวันไปได้ ข้อคิด ปัจจุบันเด็กใช้เวลาเล่นเกมมาก

. ... เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  ...   ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น ... ปีแรกๆที่ผมฝึก สติเกิด เห็น กิเลส เช่น ตื่นเช้า กามราคะเกิด สติ ระลึกร

หลังจากดูทะเลหมอก กินติ่มซำ กลับไปอาบน้ำ https://pantip.com/topic/43724804 พักแอร์เย็นๆ พอหายเหนื่อย ก็ได้เวลาไปลุยเบตงต่อค่ะ ก่อนออกก็ช่วยกันจัดการกินข้าวยำที่ซื้อมา และลองชิมทุเรียน มูซังคิง ชิมไปหน

สวัสดีครับ เมื่อวันเสาร์ที่30 สิงหาคม ที่ผ่านมาได้กลับไปหาคุณย่าที่นครสวรรค์ครับ ยังคุยเก่งเหมือนเดิมคุยเรื่องเก่าๆ ตอนสมัยแกสาวๆ ความจำดีที่สุดเลย สาวอายุ90ปีคนนี้ แต่กลับมาหาครั้งนี้ คุณย่าดูหง่อมขึ

วันนี้ กินข้าวเที่ยง ไว ... แกงหนอไม้ฝอย    แตงโม ส้ม กล้วย  ... กินเสร็จ ไปนั่งเล่น  ใต้ต้นมะขาม เย็นสบาย ... แล้วก็ อาบน้ำ ฝึกสมาธิต่อ วันแรก ที่ฝึกสมาธิ แล้ว แผ่เมตตา &nbs

ธรรมะข้อเดียวที่ยิ่งใหญ่ — เอกธรรมสูตร ครั้งนั้น ณ พระนครสาวัตถี พระผู้มีพระภาคตรัสกับภิกษุทั้งหลายว่า : “ภิกษุทั้งหลาย ธรรมะข้อเดียว… หากเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมมีผลใหญ่ มีอาน