จก🦎JJNY.....ตอนนี้กำลังนั่งฝึกสมาธิ🤣🤣🤣

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น . .. ฝึก ช่วง 1 - 2 ปีแรก .. เอ๋ ทำไม เราไม่ ผ่อ

ถามถึงทุก กระทู้ ไปไหนมา จน คนในราชดำเนิน เห็นใจ สู้ๆ🤣🤣🤣🤣