หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกบนแค่ไหนถึงบอกว่าพอดีแล้วไม่ลีบ
กระทู้คำถาม
Weight Training
ออกกำลังกาย
ตามคำถามครับว่าอกบนขนาดไหนถือพอดีกับอกล่าง เช่น น้ำหนักที่ยก หรือรูปร่าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายต้องมี วงแขน กับ หน้าอก เท่าไหร่ถึงจะดูดีครับ
แบบที่เป็นมาตราฐานใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีกระชับ กล้ามตึงไม่หย่อนคล้อยไม่เล็กและไม่ใหญ่เว่อร์จนเกินไป
สมาชิกหมายเลข 7251570
เหรตนิดนึงครับ 18+ ทำไมผู้หญิงไทยถึงมีสัดส่วนที่เล็กครับ
รูปร่างสัดส่วนของคนไทยทำไมไม่ได้ไซส์มาตรฐานสากล เช่นหน้าอก เอวหรือสะโพก หรือต่างชาติอ่า แบบหน้าอกใหญ่ เอวเซ็กซี่หรือว่าสะโพกดูผายๆ อ่าครับ
สมาชิกหมายเลข 4971506
สำหรับคนที่อ้วนมาก เสื้อจักรยานควรพอดีตัว หรือใหญ่ขึ้นมาสักหน่อยครับ
ตามหัวกระทู้เลยครับ ควรเน้นแบบไหนดี ตอนนี้หนักเกิน 100 มานิดนึงครับ
สมาชิกหมายเลข 7549790
ผู้ชายหน้าอก39 จัดว่าเล็กไหมครับ
ต้องขนาดเท่าไหร่ เเละของเพื่อนๆเท่าไหร่ครับ ปล ผมไม่ได้เล่นกล้ามครับ
สมาชิกหมายเลข 6187859
ผู้หญิงหน้าอกไซส์และคัพอะไรใหญ่สุด
อยากจะถามว่ามีผู้หญิงหน้าอกไซส์และคัพอะไรใหญ่สุดครับ แบบพอดี แบบขนาดปานกลาง แบบใหญ่ แบบใหญ่ปานกลาง และแบบใหญ่สุดครับ
สมาชิกหมายเลข 4058338
vitaday high protein
ผมไม่รู้จะกินแบบไหน หรือว่า 1 วัน กิน1 ขวดเลยปะคับ พอดีกล้ามเนื้อหาย
สมาชิกหมายเลข 4273564
ขอคำแนะนำเรื่อง creatine ครับ
ผมสนใจทาน creatine เลยอยากทราบข้อมูลเพื่อประกอบการตัดสินใจครับ 1. creatine ทานอย่างไร (ก่อนเล่น หลังเล่น กินเดือนเว้นเดือน หรืออยากไรครับ) 2. creatine ทานแล้วเห
สมาชิกหมายเลข 1626899
เลือกซื้อดัมเบลแบบไหนดีคะ
ลดน้ำหนักมาได้หลายกิโลแล้วค่ะเลยว่าจะเริ่มเวท ก่อนหน้านี้แค่ควบคุมอาหารไม่ได้ออกกำลังกาย รู้สึกแขนย้วยๆ เลยจะเริ่มเวทและคาร์ดิโออย่างจริงจังแล้ว มีสองอย่างที่อย
สมาชิกหมายเลข 2992722
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกบนแค่ไหนถึงบอกว่าพอดีแล้วไม่ลีบ