ใส่รองเท้าแน่นจนเจ็บส่นเท้ามีวิธีแก้มั้ยครับ?

ส้นเท้าแตกหนักเคยขูดออกแล้วก็กลับมาเป็นใหม่และหนักกว่าเดิมอยากได้วิธีรักษาครีมตัวฃวไหนดีครับ

โรครองช้ำ หรือโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) คือ ภาวะที่เกิดจากการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า ทำให้มีอาการปวดส้นเท้า และฝ่าเท้า มักจะเกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูง หรือการออกกำลังกายที่ใช้งานบริเว

รองเท้าส้นสูง สร้างการเปลี่ยนแปลงชีวกลศาสตร์ในการยืน การเดิน ทำให้โครงสร้างของเท้า ข้อเท้า เข่า และหลังเกิดการบิดงอ เป็นสาเหตุให้เกิดการบาดเจ็บหากสวมใส่เป็นเวลานาน

ขออภัยความต้องแปะภาพเท้านะคะ แต่ว่าคือเรา ใส่รองเท้าแล้วเดินเยอะ ความรองเท้ามันบีบเท้าแล้วเจ็บมาก แล้วหลายวันต่อๆมา มันหายเจ็บแต่ว่าพอแตะๆดูมันชาๆแต่ไม่เจ็บแล้วช้ำแบบนี้ ควรรักษายังไงหรอคะ แล้วอันนี้ค