หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เหนื่อยกับชีวิต
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ทำไมเด็กผู้หญิงอายุ 17ปี อย่างเราต้องมาเจอปัญหาชีวิตเยอะแยะมากมายขนาดนี้ เหนื่อยตื่นมาด้วยความรู้สึกไม่สบายใจหลับไปก็ไม่เคยสบายใจ ร้องไห้ทุกคืน หลายคนบอกให้พยายามเดี๋ยวมันก็ผ่านไป สำหรับเรามันเหนื่อยเกินจะพยายามมากๆ ยิ่งมีคนบอกว่าดูคนอื่นหนักกว่านี้เขายังทนได้ คือพอเถอะความรู้สึกใครความรู้สึกเขา มีความรู้สึกอยากตายแวบเข้ามาในสมองแต่ก็นั่งทบทวนตัวเองยังมีอะไรที่เราอยากทำตั้งเยอะแยะ แต่พอถึงเวลามันยิ่งทำให้คิดมากและเครียดกว่าเดิม 🥲😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากถามเกี่ยวกับคนที่เป็นเหมือนผมครับบังคับควบคุมความฝันได้และรู้ตัวตลอดเวลาว่านี้คือความฝันเป็นมาหลายปีแล้ว
สวัสดีครับ ผมมีประสบการณ์ฝันรู้ตัวมาหลายปีแล้ว เริ่มจากฝันธรรมดาเหมือนคนทั่วไป วันหนึ่งเกิดเอะใจรู้ว่ากำลังฝัน แล้วค่อยๆ พัฒนาจนสามารถวางแผนก่อนนอนได้ กำกับฉาก สร้างตัวละคร ควบคุมเรื่องราวได้เกือบ 1
สมาชิกหมายเลข 9375596
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อันนี้ไม่ใช่แค่คิดมากครับ หลายครั้งคือระบบ
parn 256
เทคนิคอ่านหนังสือสอบให้ได้ผล สำหรับนักเรียนมัธยม
ความสำคัญของการวางแผนอ่านหนังสือ เทคนิคการจำเนื้อหาเร็ว Active Recall: อ่านจบแล้วปิดหนังสือ แล้วลองพูดหรือเขียนสรุปทันที (ห้ามอ่านซ้ำไปเรื่อยๆ) Spaced Repetition: ทบทวนเป็นระยะ (หลังอ่านจบ ->
สมาชิกหมายเลข 9371804
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน สมองดันตื่นเฉยเลย คิดเรื่องงา
parn 256
อยากระบายอีกอย่าง
สวัสดีค่ะเราเคยระบายเรื่องแม่ไปแล้ว ครั้งนี้เรื่องยายหรือแม่ของแม่เราค่ะ เราอายุ16อีกสองเดือนก็17แล้ว (เราขอใช้คำว่าตายายคือพ่อแม่ของแม่เราและปู่ย่าคือพ่อแม่ของพ่อเรานะค่ะ) ตอนเด็กเราพ่อแม่เราแยกทางกั
สมาชิกหมายเลข 9370493
ตื่นกลางดึก แล้วหลับต่ออยาก ลองปรับตามนี้
ตื่นตี 2 ตี 3 แล้วหลับต่อไม่ได้ ไม่ใช่เรื่องเล็กนะครับ หลายคนอยู่บนเตียง 7–8 ชั่วโมงก็จริง แต่หลับ ๆ ตื่น ๆ จนเช้ามาเหมือนไม่ได้นอน สมองเบลอ หงุดหงิดง่าย น้ำตาลแกว่ง ความดันขึ้นง่ายกว่าเดิมด้วย
parn 256
ทำไมอ้วนแล้ว มีปัญหานอนหลับมาก เผยวงจรอุบาทว์ที่คนอยากผอมต้องรู้ และ 5 ข้อสังเกตตัวเอง อ้วนแค่ไหนถึงต้องลดน้ำหนัก
อ้วนแล้วนอนไม่หลับ? เปิดวงจรอุบาทว์ “ยิ่งอ้วน ยิ่งนอนแย่ ยิ่งแก่ ยิ่งอ้วนซ้ำ” รู้แล้วรีบลดด่วน! วันที่ 8 มิถุนายน 2569 เฟซบุ๊กเพจ “Tensia” เพจนำเสนอกลไกทางสรีรวิทยาขอ
parn 256
เผยความลับที่แท้จริงของคน ซดกาแฟก่อนนอนแต่หลับปุ๋ย
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเพื่อนบางคนซดอเมริกาโน่แก้วใหญ่ตอนค่ำแล้วยังหลับปุ๋ยเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ในขณะที่เราแค่จิบตอนบ่ายสองก็ตาค้างไปทั้งคืน ปรากฏการณ์ กินกาแฟแล้วยังหลับได้ปกติ ไม่ใช่เรื่องคิ
tea_time
สมาธิเป๋จนงานไม่เดิน? มาปลุกสมองซูเปอร์โฟกัส พิชิตสิ่งเร้าได้ทุกยุค!
เฮ้ยเพื่อนๆ เคยเป็นกันมั้ยครับ? วันๆ นึงเราเจออะไรเยอะแยะไปหมด เปิดมือถือแป๊บเดียว อ้าว! ชั่วโมงนึงหายไปไหนแล้วก็ไม่รู้ ไถฟีดเพลินๆ รู้ตัวอีกทีงานกองเป็นภูเขาเลากา สมองมันเหมือนมีหลายจอเปิดพร้อมกันตลอ
คนสวนชอบเทรด
เวลาเครียดมากๆหรือคิดมากจนนอนไม่หลับจะทำยังไงดี
เราเป็นคนนอนดึกอยู่แล้วค่ะ ทำงานเลิกดึกกลับมาก็เหนื่อยแล้ว แต่มีเรื่องให้ต้องคิดเยอะแยะมากๆ เพราะว่าเราภาระเยอะค่ะเลยชอบเครียดจนเกินไป บางทีนอนไม่หลับจนเช้าคาตาไปเลย แล้วเวลาต้องตื่นเช้าจะนอนไม่พอแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3723530
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เหนื่อยกับชีวิต