คืออยากรู้ว่ากระติกน้ำ2ลิตรที่เวลาคนลดน้ำหนักชอบกินหรือคนอื่นๆอะค่ะนี่ซื้อร้านไหนดีแล้วซื้อที่ไหนดีอะคะ

ดื่มน้ำเยอะค่ะ ตั้งแต่ตื่นเช้า ระหว่างวัน จนเข้านอน ประมาณวันละ2.5-3ลิตร ออกกำลังกายด้วยแอโรบิคทุกเย็นที่สวนลุมค่ะ แต่เหมือนน้ำหนักยังคงที่ แถมหน้าบวมเหมือนอ้วนขึ้นด้วย แบบนี้เกี่ยวกันไหมคะ

อยากทราบว่าน้ำหนักที่ขึ้น สามารถเกิดจากการที่ดื่มน้ำวันละสองลิตร ได้หรือเปล่าคะ ดื่มแบบนี้ทุกวันมาได้ 4-5 เดือนแล้ว เพราะว่า ปกติ ตลอดมาไม่เคยดื่มน้ำเลย หรือดื่มก้วันละไม่เกิน 5 อึก ละก้แทบไม่ออกกำลัง

เคยอ่านในเว็บมาค่ะ เค้าบอกวิธีลดน้ำหนักโดยการเอาน้ำหนักของเรา หารด้วย 20 ส่วนที่เหลือนั่นคือ จำนวนน้ำที่เราต้องดื่ม หน่วยเป็นลิตรค่ะ เคยมีใครลองทำแล้วเห็นผลบ้างไหมคะ

คือ น้ำหนัก ปัจจุบัน 64 กก บวกกับส่วนสูง 162 จากเดิมรูปร่างไม่ได้หุ่นดีอะไรมาก เเต่พอน้ำหนักขึ้นมา รูปร่างตันมาก  จนตอนนี้ ไม่สามารถใส่เสื้อผ้าที่เคยใส่ได้เลย ต้องพึ่งเเจ็กเก็ตอย่างเดียวนาทีนี้ เ

เรามองรุ่น 2 ลิตร ราคา 1500+ ขายในลาซาด้า หลักๆคือเก็บน้ำร้อนมากกว่า น้ำเย็น ไว้ชงเครื่องดื่มร้อนได้เกือบทั้งวัน - เก็บน้ำร้อน แบบยังคงร้อนจัดได้นานแค่ไหน - กี่ปีถึงจะรู้สึกเก็บความร้อนไม่อยู่แล้ว -

สวัสดีครับ คือผมอยากรู้ว่า การกินน้ำเยอะทำให้น้ำหนักขึ้นหรือเปล่าครับ คือผมกินน้ำเยอะมาก วันละ 5-10ลิตร และผมปัสวะออกมาไม่เยอะเหมือนดื่มเข้าไป น้ำ มันมีน้ำหนักเหมือนกันนะครับ ผมอยากรู้ว่า ที่ผมน้ำหนั

ตามหัวกระทู้เลยคะ ปกติเป็นคนดื่มน้ำน้อยมาก แต่อยากหันมาลดน้ำหนัก เลยจะเริ่มจากหัดดื่มน้ำเปล่าทุกๆวัน เริ่มจากการจิบบ่อย แต่เหมือนกระเพราะไม่รับน้ำที่เกิน พอดื่มมากๆก็ฉี่บ่อยเป็นว่าเล่นเลยคะ อยากได้คำแ

คือเราออกกำลังกายมา 5 วันแล้ว ทั้งออกกําลังกาย คุมอาหาร ออกกำลังกายวันละ 30 นาที ไม่ทานของทอดขนมจุกจิก ดื่มน้ำเยอะๆวันละ 2 ลิตร  แต่น้ำหนักมันไม่ลดลงเลย ท้อมากค่ะไม่อยากทำแล้ว