ลดความอ้วน

สวัสดีค่ะ อยากถามว่าส่วนสูง148น้ำหนัก37นี่อ้วนไหมค่ะ เพื่อนชอบล้อว่าอ้วน

ตามกระทู้เลยค่ะ มาคุยกันหลังไมค์ได้นะ เบื่อๆเหงาๆค่ะ อายุ 20 ปี สูง 170 น้ำหนัก 80

แนะนำอาหารที่กินหน่อยครับ กับผลไม้

เม่าไปหมด ก็ขึ้นสิครับ แบบนี้

ใครเคยมีประสบการไหมครับ รบกวนแนะนำหน่อยครับ

จะเป็นเท่าไรคะ

หาเพื่อนคุย ญ-ช ได้หมดไม่จำกัดเพศ

อยากออกกำลังกายแบบ HIIT เืพื่อลดน้ำหนักค่ะ ไม่อยากวิ่งบนลู่ อยากทราบว่าทำแบบนี้คลิปนี้ เป็นการทำที่ถูกต้องมั้ยคะ? คลิปนี้ http://www.youtube.com/watch?v=GcECwMShOPY