หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากออกกำลังกายแบบ HIIT ทำแบบในคลิปนี้ถูกต้องมั้ยคะ ช่วยดูหน่อย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากออกกำลังกายแบบ HIIT เืพื่อลดน้ำหนักค่ะ ไม่อยากวิ่งบนลู่ อยากทราบว่าทำแบบนี้คลิปนี้ เป็นการทำที่ถูกต้องมั้ยคะ?
คลิปนี้
http://www.youtube.com/watch?v=GcECwMShOPY
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
.....🌿🌿🌿🌿🌿🌿
https://www.youtube.com/watch?v=iJaL6WdCOGYhttps://www.youtube.com/watch?v=91G5wb6GNY8https://www.youtube.com/watch?v=VAwRMdI791wyeah! it s youhttps://www.youtu
สมาชิกหมายเลข 4714035
คาดิโอ ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ 15 นาที ไม่กระโดด
https://www.youtube.com/watch?v=d12Zvm9Xsa8
เพื่อนร่วมเดินทาง
FEELING BLUE. 🎧
https://www.youtube.com/watch?v=6EuHSA61d0s https://www.youtube.com/watch?v=frJ78-PSNVI https://www.youtube.com/watch?v=Eit4wkjiF_M
Crazy Funny Rabbit
🦁19 กันยายน 2549🦁
WWW.youtube.com/watch?v=bgiQD56eWDk WWW.youtube.com/watch?v=khJN0D-obEY thank youtube
ช่างอาร์ต
โยฮัน ครัฟฟ์ นี้ถือว่าหล่อไหมครับ
ผมว่าหล่อเเบบหน้าหวานนะครับ ฟุตบอล
สมาชิกหมายเลข 6815529
ขับสหลามสามหาว เพลง ลาว
https://www.youtube.com/watch?v=1GTa_LJfjRw
สมาชิกหมายเลข 5322299
ออกกำลังกาย
คือช่วงนี้ออกกำลังกายอยู่ค่ะ มีแค่โดดเชือกกับเล่นฮูล่าฮูป มันช่วยได้จริงมั้ยคะ วันละ30-45นาที แต่กำลังจะเปลี่ยนเป็น เช้า 30นาที เย็น 45 เท่าเดิม คืออยากทราบว่าอ
สมาชิกหมายเลข 5631736
กระแสคู่รักต่างวัย มาแรงแซงทางโค้ง | 06-01-65 | ไทยรัฐนิวส์โชว์
กระแสคู่รักต่างวัย มาแรงแซงทางโค้ง | 06-01-65 | ไทยรัฐนิวส์โชว์ พี่พร กับน้องเวฟhttps://www.youtube.com/watch?v=elnqSRKqG8A
Dear Nostalgia
ขอถามเรื่อง การวิ่งบนลู่วิ่ง
คือตอนนี้ผมต้องการจะลดน้ำหนักครับ หลังจาก เล่นฟิตเนสได้ระยะนึงแล้ว(ตอนนี้สูง180 หนัก 76) ผมก็เลยอยากเล่น HiiT แต่มันทำกับลู่วิ่งไม่ได้ และจากที่ผมหาข้อมูลมาคือม
สมาชิกหมายเลข 1166907
กินมาม่าในช่วงลดหุ่น
ถ้าเรากินมาม่า บ่อยๆ ในเดือนนึง แล้งเราออกกำลังกายไปด้วย เราจะลดสัดส่วนได้มั้ยคะ เราไม่ได้จะลดน้ำหนักค่ะ เราจะลดพุง สร้างกล้ามหน้าท้อง และลดขาเบียด แต่กินมาม่าไ
สมาชิกหมายเลข 6992697
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากออกกำลังกายแบบ HIIT ทำแบบในคลิปนี้ถูกต้องมั้ยคะ ช่วยดูหน่อย
คลิปนี้
http://www.youtube.com/watch?v=GcECwMShOPY