อยากออกกำลังกายแบบ HIIT ทำแบบในคลิปนี้ถูกต้องมั้ยคะ ช่วยดูหน่อย

https://www.youtube.com/watch?v=d12Zvm9Xsa8

https://www.youtube.com/watch?v=6EuHSA61d0s https://www.youtube.com/watch?v=frJ78-PSNVI https://www.youtube.com/watch?v=Eit4wkjiF_M

เอาtrue point แลกสมัคร​ Viu​ Premiumของทรู​ แล้ว OTPไม่เข้า พอเข้าก็หลังจากหมดเวลาแล้วเข้ารัวๆ ก็ไม่สามารถกรอกรหัสotpได้อ่ะ แล้วมันต้องยืนยันภายใน24ชม. จะแก้ปัญหาได้ยังไงกับtrue move

ผมว่าหล่อเเบบหน้าหวานนะครับ  ฟุตบอล

ถ้าเรากินมาม่า บ่อยๆ ในเดือนนึง แล้งเราออกกำลังกายไปด้วย เราจะลดสัดส่วนได้มั้ยคะ เราไม่ได้จะลดน้ำหนักค่ะ เราจะลดพุง สร้างกล้ามหน้าท้อง และลดขาเบียด แต่กินมาม่าได้มั้ยคะ แล้วออกกำลังไปด้วยเรื่อยๆ

https://www.youtube.com/watch?v=HYz73W_dufc

http://www.youtube.com/watch?v=6B-y0DTL3ws