หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอยากรู้ว่าแรงงัดข้อเขาจะเยอะขนาดไหนครับ (ชายคนนี้ดึงข้อได้ 107 ครั้ง + ห้อยตัวบนบาร์ได้ 19 นาที )
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
Weight Training
https://youtu.be/dQ4BeGEjpzE
ตามหัวข้อเลยครับ ลิงก์นี้ คือ ช่องยูทูปของเขา ทุกคนที่อ่านกระทู้ผม คิดเห็นยังไงบ้างครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่างออกกำลังกายท่าบริหารทั่วไป vs เดิน 1 ชั่วโมง แบบไหนทำให้ร่างกายอึดกว่ากัน
พอดีเจ้าของกระทู้มีปัญหาสุขภาพ แค่เดินไม่นานก็เหนื่อยแล้ว ผมน้ำหนัก 78 ครับ สูง 170 ตอนนี้พยายามคุมอาหารไม่กินของมัน ของทอด อาจมีหลุดบ้างถ้ามีกินข้าวระหว่างเพื่
สมาชิกหมายเลข 2586334
เพิ่มจำนวนดึงข้อยังไงครับ
เล่น Body weight อย่างเดียว มา3 เดือน เวย์/โปรตีน ไม่กิน แล้วผมก็ดึงได้ 4 ครั้ง แบบขึ้นสุดลงสุด จะต้องทำยังไงถึงจะเพิ่มจำนวนได้มากขึ้นครับ https://www.mediafire
สมาชิกหมายเลข 4368643
พึ่งเริ่มทำyoutube แต่ขั่วโมงรับชมน้อย
สวัสดีครับผมพึ่งเริ่มหัดทำคลิปลงyoutube ได้ประมาณ3 เดือน ได้เวลาในการรับชมได้ประมาณ แค่ 30 ชั่วโมง ซึ่งกฎของต้องผ่าน4000ชะ่วโมงใน1ปี แบบนี้ผมกังวลว่ากลัวจะไม่ผ่
สมาชิกหมายเลข 7783278
การคำนวณแรงกระแทกจากการเหวี่ยง
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องสอบถามเกี่ยวกับแรงกระแทกที่เกิดขึ้นดังรูปด้านล่างครับ ใครพอจะแนะนำวิธีคำนวณให้ได้บ้างไหม เพลาของชิ้นงานขนาด 85 mm. หมุนด้วยความเร็ว 5 rpm ด
KornMME
อยากสูงขึ้น2,3 ซ.ม. ทำไงดี
ผมอายุ16 ปี11เดือน น้ำหนัก 75 ส่วนสูง 173 พ่อ168 เเม่153 ผมออกกำลังกาย อาทิตย์ละ4-5วันวันละ1.2 ชั่วโมง ท่าที่ใช้ คือกระโดดเชือก 7,000 ครั้ง ใช้เวลา 40 น. เเล้วด
สมาชิกหมายเลข 4341561
ดูเวป watchlakorn ประจำ แต่สามวันแล้วเปิดไม่ได้ หมายถึงเจ้าของเค้าเลิกทำเวปแล้วเหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 8503816
ตากผ้าพยากรณ์......ไอเดียพยากรณ์อากาศของญี่ปุ่นที่น่ารักและน่าซักผ้า
ความน่ารักอย่างหนึ่งเวลาดูพยากรณ์อากาศของญี่ปุ่นก็คือ บางช่องเขาจะมีการบอกเราด้วยว่าวันนี้ พรุ่งนี้ หรืออีกสองสามวันข้าวหน้า เป็นช่วงที่เราสามารถเอาผ้าไปตากนอกบ
standupplease
🧐 “มาร์ช-น้ำตาล” แท็กทีมแชร์โมเมนต์สุดพิเศษ 🎬 ล้วงลึกเบื้องหลัง “รักได้หรือ Young” ใน “เปิดกองวิก 3” 🔴
พร้อมลงจอให้ได้รับชมกันแล้วสำหรับละคร “รักได้หรือ Young” ที่จะมาปลอบประโลมหัวใจของผู้ชม ผลงานคุณภาพของผู้จัด “จ๊ะ-จิตตาภา แจ่มปฐม” จากค่ายมาสเตอร์ วัน วีดีโอ โป
สมาชิกหมายเลข 5555682
ผู้ชายไม่ออกกำลังกาย แต่ออกแรงทำงาน(ใช้แรง)ทำให้เขาหุ่นแมนได้ไหมครับ
ผู้ชายที่ไม่ได้ออกลังกาย แต่ทำอาชีพใช้แรงงานจะทำให้เขามีกล้ามมีซิกแพค หุ่นดูแข็งแรงเหมือนพวกเทรนเนอร์หรือได้เข้าฟิตเนสไหม อาหารการกินเกี่ยวด้วยไหม ขึ้นอยู่กับกร
สมาชิกหมายเลข 8996302
หัวนมผู้ชายแหลมแก้ยังไงครับ??
อายุ21ครับ ไม่เคยกินยาคุมหรืออะไรทั้งสิ้น นมแหลมออกมาแบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ ควรทำยังไงได้บ้างครับไม่มั่นใจเลยของจริงยิ่งเห็นชัดโผล่ออกมาเหมือนของผญเลย (ขออภัยในร
สมาชิกหมายเลข 9331019
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอยากรู้ว่าแรงงัดข้อเขาจะเยอะขนาดไหนครับ (ชายคนนี้ดึงข้อได้ 107 ครั้ง + ห้อยตัวบนบาร์ได้ 19 นาที )
ตามหัวข้อเลยครับ ลิงก์นี้ คือ ช่องยูทูปของเขา ทุกคนที่อ่านกระทู้ผม คิดเห็นยังไงบ้างครับ