หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดหน้าอกผู้ชาย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Cardio
ผมเป็นผู้ชายแต่มีหน้าอกใหญ่ อยากขอวิธีลดไขมันตรงหน้าอกหน่อยครับ แต่ไม่เอาเพิ่มกรามเนื้อนะ ผมเป็นคนตัวเล็กๆ ไม่มีกรามอกมันจะดูเข้ากว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำหน้าอกมาแล้วเอาออกทำอย่างไรให้กระชับ
คือตอนนี้เอาซิลิโคนอยากสอบถามคนที่เคยทำแล้วเอาออกหรือผู้รู้ว่ามีวิธีไหนออกกำลังกายแล้วหน้าอกกระชับบ้าง แบบสามารถทำให้เนื้อที่หอย หรือก้อนไขมันที่ห้อยเฟิมๆ แบบเด
RHINEREENBELL
ดูดไขมันหน้าอกได้ไหมและกี่บาท
คือผมเป็น ผช. มีไขมันหน้าอกพอสมควรจนทำให้มันมีเต้าเหลาและใหญ่เวลาใส่เสื้อผ้าบางๆมันแหลมออกมาข เพราะเคยออกกำลังกายมา มันเอาออกยากมากเคยน้ำหนักลงไป63 ก็ไม่เห็นว่า
สมาชิกหมายเลข 3111029
อยากลดหน้าอกอะครับ ผมเป็นคนอ้วนช่วยเเนะนำหน่อย?
ผมมีหน้าอกห้อยๆน่าเกลียดมาก 55555 ช่วยบอกวิธีลดให้หน่อยได้มั้ยครับ อยากเบิร์นออกเเต่ไม่รู้จะเบิร์นยังไง เเล้วก็ถ้าเล่นเวทหน้าอกควรเล่นยังไงครับ ท่าไหนบ้าง ขอบคุ
สมาชิกหมายเลข 3911880
ออกกำลังหน้าออกคนที่เคยทำนม
คือตอนนี้เอาซิลิโคนอยากสอบถามคนที่เคยทำแล้วเอาออกหรือผู้รู้ว่ามีวิธีไหนออกกำลังกายแล้วหน้าอกกระชับบ้าง แบบสามารถทำให้เนื้อที่หอย หรือก้อนไขมันที่ห้อยเฟิมๆ แบบเด
RHINEREENBELL
หัวนมผู้ชายสามารถทำให้เล็กลงได้ใหมครับ
สวัสดีครับ คือผมเป็นคนที่น้ำหนักเยอะแต่ติดที่สูงเลยไม่ค่อยเห็นไขมันที่ท้อง แต่หัวนมของมันมันใหญ่และยื่นออกมาอะครับเวลาใส่เสื้อมันก็แทงออกมา เพื่อนๆมีวิธีลดไขมัน
สมาชิกหมายเลข 6673950
ไขมันพอกตับ สังเกตยังไง? รู้ทันสัญญาณเตือนก่อนสายเกินแก้
“ไขมันพอกตับ” ขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งในภัยเงียบที่น่ากลัวที่สุดทางการแพทย์ เหตุผลสำคัญเพราะในระยะเริ่มต้น โรคนี้มักไม่มีอาการใดๆ แสดงออกมาเลย ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะ
ToR_GerRarD
🌿 5 ผักไทยใกล้ตัว ช่วยลดไขมัน
หลายคนพยายามลดไขมันด้วยการงดของมัน ลดแป้ง ลดน้ำตาล แต่ลืมไปว่ามี “ผักไทยบ้าน ๆ” หลายชนิดที่ช่วยดึงไขมันส่วนเกินออกจากเลือด ลดการอักเสบในหลอดเลือด และช่วยให้ระดั
อัมปาจุม
🐟 รวม 7 เมนูจากปลา! โปรตีนดี ไขมันไม่แรง!
ถ้าช่วงนี้กำลังพยายามลดของทอด ลดหมูติดมัน หรืออยากเพิ่มโปรตีนดี ๆ ให้มื้ออาหารผมอยากให้ “ปลา” เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่หยิบมาใช้บ่อยขึ้นครับข้อดีคือปลาไม่ได้มีดีแค
อัมปาจุม
ร่างกายแอบทิ้งไว้! 6 อวัยวะในร่างกายที่ "ตัดทิ้งได้" ไม่มีก็อยู่ได้
6 อวัยวะในร่างกายมนุษย์ที่ "ไม่มีก็ได้" เผยวิวัฒนาการที่เหลือทิ้งไว้ และอาจโดนตัดออกโดยไม่กระทบชีวิต ร่างกายของมนุษย์เราก็เหมือนมี "ลิ้นชักเก็บขอ
Magpies
คุณมีลำดับการอาบน้ำแบบไหนกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ คุณมีลำดับการอาบน้ำกันแบบไหน แปรงฟัน ล้างหน้า สระผม ถูสบู่ สครับตัว .... จขกท. เริ่มที่ *แปรงฟัน *ล้างหน้า *ถูสบู่ *สระผม
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดหน้าอกผู้ชาย