หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชนะอะไรก็ไม่เท่าชนะใจตัวเอง ลดไตรกลีเซอร์ไรด์ +กลูโคส ภายใน 1 เดือน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
โรคเบาหวาน
ตรวจสุขภาพ เดือนที่แล้ว เจอไตรกลีเซอร์ไรด์ +กลูโคส สูง
หมอให้ยามากิน แล้วควบคุมอาหารด้วย เดินเร็วตอนเช้า 1 ชั่วโมง ซื้อชาใบหม่อนมากินหลังอาหารทุกมื้อ
ตรวจครั้งที่สองแอบลุ้น คิดว่าตัวเองทำได้ดีตลอด 1 เดือน
ผลออกมาแบบ ดีใจมากมาก : )) (แต่คอเรสเตอรรอลสูงกว่าเดิมนิดหน่อยได้ไงไม่รุ้ สงสัยกินปลาเยอะไป)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การลดไขมันในเลือดและคอลเลสเตอรอลใน 3 เดือน จากประสบการณ์จริง
ตอนนี้อายุ 46 ปี น้ำหนัก 42 ก.ก. สูง 147 ซม ตัวเล็กน่ารัก (ชมตัวเองก่อน) ชอบทานทุกอย่างได้แก่ แฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า หมูสามชั้น เบเกอรี่ ของทอด ปลาหมึก ไข่เค็ม พู
สมาชิกหมายเลข 7407284
ตรวจ Triglyceride ส่วนใหญ่ผลย้อนหลังการกินไปกี่วันคะ
ขอเล่าก่อนนะ อายุ 25 เดือน กค 62 ตรวจสุขภาพ(แฟนชวนตรวจแพ็คแก็จ) มีแต่ค่าTriglyceride สูง ประมาณ 267 เดือน ส.ค. 63 ตรวจสุขภาพ(ที่ทำงาน) มีแต่ค่าTriglyceride สูง
สมาชิกหมายเลข 5524484
ใครมีเคล็ดลับหยุดความบวม (จากผลข้างเคียงของยา Steriod ขณะที่ยังไม่ได้หยุดยา) แนะนำทีค่า
พอดีป่วย คุณหมอจำเป็นต้องให้ dexamethasone ทางเส้นเลือดทุก 8 ชั่วโมงเป็นเวลา 5 วัน ตอนนี้ลดเป็นทานยา prednisolone วันละ 3 มื้อ ทานมาได้ 4 วันแล้ว ผลข้างเคียงตาม
ANOTHER DAY ON LITTLE EARTH
กล้วยทับหวานฉ่ำ....ฉลองหลังจากหาหมอ เผยเคล็ดลับดีๆ เพื่อสุขภาพดีๆ
สวัสดีค่ะ วันนี้มาพร้อมกับรอยยิ้ม มุมปากแบบผู้มีชัย.....ที่หลอกหมอสำเร็จ เอ้ย!!ไม่ใช่.......ที่ผลการตรวจสุขภาพประจำปีผลออกมาดี จนน่าตกใจ หลังจากไปเจาะเลือด เมื่
เจ๊แก้ว คนเก่ง
ตรวจไขมันในเลือด ช่วยวิเคราะห์ผลที่ได้ให้ทีค่ะ
เคยตรวจแล้ว 3 เดือนก่อน หมอให้คุมอาหารและออกกำลังกาย เราก็พยายามลดของทอด เพราะชอบกินข้าวเกรียบ ลูกชิ้นทอด ขนมขบเคี้ยว พยายามทำอาหารกินเอง หรือซื้ออาหารพวกต้ม ยำ
RujiLoveKugi
ยุคนี้ คือ ยุคทองของการทำกับข้าวกินเอง กระมัง
จากเหตุการณ์ข้าวยากหมากแพง น้ำมันขึ้นราคา เศรษฐกิจไม่ดี ทุกคนปรับตัว พ่อค้าแม่ขาย ในตลาด หากฝีมือไม่ดีจริง และราคาไม่สมเหตุสมผล ส่วนใหญ่ คนลองกินครั้งเดียว บายเ
KisekiGirl
10 อาหารไทย “โซเดียมสูง” เลี่ยงได้เลี่ยง!
10 อาหารไทย “โซเดียมสูง” เลี่ยงได้เลี่ยง! อาหารไทยขึ้นชื่อเรื่องรสชาติที่จัดจ้าน ครบเครื่อง ทั้งเผ็ด เปรี้ยว หวาน และ "เค็ม" ซึ่งความนัวเหล่านี้ มักจะ
สมาชิกหมายเลข 2933266
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
โรคเบาหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชนะอะไรก็ไม่เท่าชนะใจตัวเอง ลดไตรกลีเซอร์ไรด์ +กลูโคส ภายใน 1 เดือน
หมอให้ยามากิน แล้วควบคุมอาหารด้วย เดินเร็วตอนเช้า 1 ชั่วโมง ซื้อชาใบหม่อนมากินหลังอาหารทุกมื้อ
ตรวจครั้งที่สองแอบลุ้น คิดว่าตัวเองทำได้ดีตลอด 1 เดือน
ผลออกมาแบบ ดีใจมากมาก : )) (แต่คอเรสเตอรรอลสูงกว่าเดิมนิดหน่อยได้ไงไม่รุ้ สงสัยกินปลาเยอะไป)