หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบกินผลไม้ เเต่ไม่ชอบกินข้าว?
กระทู้คำถาม
อาหาร
ผลไม้
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
ของหวาน
วันๆหนึ่งมีผลไม้ในมื้อเยอะมากๆ ส่วนมากจะเป็นกล้วย เเละชมพู่ตามฤดูกาล ประมาณ6-7ลูก เเล้วเเต่ขนาด ข้าวกินไม่ถึงทัพพีเลยอิ่มเเล้วเพราะจะหันมากินผลไม้ เพราะชอบผลไม้มากๆ จะเป็นอะไรมั้ย?
อายุ:16นะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก กินอย่างไรดี?
สวัสดีครับ ผมกำลังลดน้ำหนัก ด้วยการวิ่งวันละไม่ต่ำกว่า 2KM ตามด้วยยกเวท ซิทอัพ ดันพื้น อยากทราบว่ากินอย่างไรดีครับ ตอนนี้ ผมกินข้าว มื้อละ 1 ทัพพี กับผักน้ำพริก (น้ำพริกบางชนิดมีหมูสับปนนิดหน่อย) และก
สมาชิกหมายเลข 2566929
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
ถ้ากินข้าววันละ1ครั้ง ส่งผลยังไงบ้าง
อยากลอง ใช้ชีวิตแบบธรรมชาติย้อนยุค ของมนุษย์ดูครับ ย้อนไปในยุคหิน เราล่าสัตว์ หรือหาผลไม้ อาหารต่าๆง แล้วก็กิน กว่าจะได้แต่ละตัวก็คงนานครับเลยทำให้บางวันที่ล่าไม่ได้ก็อด กิน ต่างจากปัจจุบัน &nbs
สมาชิกหมายเลข 7841106
เบาหวานต้องรู้! 5 ผลไม้กินได้ อร่อย คุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในโซนปลอดภัย
KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้
parn 256
มาอวด “อาหารไม่ปรุง” ค่ะ
เนื่องจาก จขกท มีแผลติดเชื้อขนาดค่อนข้างใหญ่ บวกกับเป็นเบาหวาน คุณหมอเลยจ่ายยาฆ่าเชื้อ พร้อมกับกำชับให้กินแต่อาหารไม่ปรุง จนกว่าแผลจะหาย ก็เลยเป็นที่มาของอาหารเหล่านี้ ซึ่งแรกๆ ก็สนุกกับการทำอยู่นะ หล
น้าเปิ้ลของป่านกะปอ
สวัสดี ครับ ........ นม กล่อง + ขนมปัง
. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน มากขึ้น .. ฝึกในห้อง บางวัน มีคนล้างจาน หลังบ้าน .. เสียงช้อน กระทบ ชาม ยังกับ เสียง ระเบิ
ปางสมาธิ
แมกนีเซียม: จากแร่ธาตุที่เคยถูกลืม… สู่ดาวเด่นสายสุขภาพยุคนี้
ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
แบ่งปันข้อมูล อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คืออะไร
อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า
jerry vivi
ลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักขึ้น
ดิฉันอายุ 25 น้ำหนัก เริ่มแรก 79 ส่วนสูง 156 ดิฉันใช้เวลาภายใน 2 เดือน ลดน้ำหนักลงมาที่ 73 โดยการออกกำลังกาย คาดิโอบ้าง เวทบ้าง ช่วงนี้ฝนตกบ่อยไม่ได้ออกไปวิ่ง 2อาทิตย์แล้วคะ แต่ก็แอโรบิก ฮูลาฮุบ และเว
สมาชิกหมายเลข 2627683
น้ำหนักตันที่ 65 kg มานานแล้วครับ
เล่นเวทมา 3 ปีละ น้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ สูงสุดเคยได้ 68 หลังจากนั้นก็ลงมาแล้วก็ไม่เคยเกิน 65 อีกเลย สูง 174 ดูผอมมาก ขนาดไม่ทำ cadio เลย ทำไงให้น้ำหนักเพิ่มได้มากกว่านี้ครับ รู้สึกว่ากินน้อย แต่กินไม่ไห
BeastGuy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ผลไม้
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
ของหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบกินผลไม้ เเต่ไม่ชอบกินข้าว?
อายุ:16นะครับ