มีใครมีวิธีเเก้อาการ sleep paralysis หรืออาการ อัมพาตตอนหลับได้มั้ยคะ

เห็นมีหลายกระทู้เรื่องผีอำ ผมเองก็เคยโดน เลยอยากรู้ว่าเรื่องนี้อธิบายเป็นวิทยาศาสตร์ได้ไหม ก็พยายามหาข้อมูลออกมาได้ตามนี้ อาการ ผีอำ อธิบายได้ทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นภาวะที่เรียกว่า "Sleep Paralysi

คือตอนนี้อยู่มหาลัยปีสุดท้ายแล้ว แล้วมันเพิ่งมาเป็นช่วงหลังๆ คือ ถ้าเกิดผมนอนเกิน 6 ชม. เมื่อไร ส่วนใหญ่ มันจะเกิดอาการที่เรียกว่าผีอำ sleep paralysis คือไม่ได้เชื่อในเรื่องผีนะ แต่คนส่วนใหญ่เรีย

ผมเป็นบ่อยมาก เท่าที่สังเกตุ ชอบเป็นช่วงที่ตื่นนอนแล้วรอบนึง แล้วหลับต่อ ช่วงที่หลับต่อนี่แหละครับที่ชอบเป็น แล้วมันเหมือนจะมีวิวัฒนาการของอาการด้วยนะครับ สมัยช่วงแรกๆที่เริ่มเป็น จะรู้สึกขยับตัวไม่ไ

สนุกมาก

เรามีอาการ sleep paralysis หรือ ผีอำ มาได้3-4ปีแล้วค่ะ อาการของเราที่เป็นก็คือ ในขณะที่ร่างกายเราหลับอยู่ เราสามารถรู้สึกตัว และได้ยินเสียงต่างๆจากรอบตัวเรา แต่เราไม่สามารถขยั

ปกติเราเป็นคนที่ผีอำไม่ค่อยบ่อย  และทุกๆครั้งที่มีอาการผีอำ เราก็จะหาวิธีตื่นขึ้นมาให้ได้ในครั้งถัดไป แต่เราได้แบ่งปันวิธีและพูดคุยกับคนในครอบครัว (ซึ่งคนในบ้านหลายๆคน มีอาการผีอำค่อนข้างบ่อย และ