การหลุดจากภาวะผีอำ (Sleeping Paralysis) ได้ด้วยตนเอง

ปกติเราเป็นคนที่ผีอำไม่ค่อยบ่อย  และทุกๆครั้งที่มีอาการผีอำ เราก็จะหาวิธีตื่นขึ้นมาให้ได้ในครั้งถัดไป แต่เราได้แบ่งปันวิธีและพูดคุยกับคนในครอบครัว (ซึ่งคนในบ้านหลายๆคน มีอาการผีอำค่อนข้างบ่อย และเราก็ต้องคอยไปปลุกพวกเขาทุกครั้ง) ว่ามันสามารถหลุดจากสภาวะนั้นได้ด้วยตนเอง  โดยการพยายามดึงสติรับรู้ของเราให้กลับมาเชื่อมกับร่างกายได้ในระหว่างที่เราฝัน เพื่อพยายามขยับร่างกายส่วนใดส่วนหนึ่งเพื่อให้รู้สึกตัวและตื่น แต่คนที่บ้านเราไม่มีใครทำได้เองโดยที่ไม่ต้องอาศัยคนปลุกเลย เราเลยอยากรู้ว่ามีใครที่เป็นแบบเราหรือเปล่าคะ