อาการแบบนี้หายเองได้ไหมควรไปพบแพทย์ไหม

ตอนนี้คือมีปัญหากับตัวเองมากค่ะ เวลาเครียดมากแล้วบวกกับอยู่คนเดียว เราชอบดึงผมตัวเองตบหน้าไม่ก็ทุบตัวเองจนบางครั้งก็ช้ำบางเป็นรอยแดง ข่วนตัวเอง พอมันเหมือนระบายเต็มที่แล้วก็มานั่งปลอบตัวเอง เราเป็นค่อนข้างบ่อยค่ะมันเป็นตอนที่เครียดมากๆเครียดจัดๆแล้วก็อยู่คนเดียวด้วย ละช่วงนี้มีเรื่องเรียนต่อ เรื่องเงิน ครอบครัว เราควรพอแพทย์ไหมคะหรือว่าเราหายเองได้