เผลอทำเมล็ดอะโวคาโดหักค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ช่วงปลายเดือน จขกท.มีโอกาสไปเที่ยว ตลาดดอยมูเซอ (จ.ตาก) ตลาดของฝากชื่อดังที่ใครผ่านมาเส้นทางนี้ต้องแวะ! โดยเฉพาะช่วงนี้ (31 ม.ค. 69) สตรอว์เบอร์รีกำลังออกเยอะ ราคาก็น่ารัก เป็นมิตรกับ

ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้

เตยทะเล "ฮาลา ฟรุต" กินได้ทั้งตอนสุกและยังไม่สุก และยังถูกใช้นำมาเป็นสมุนไพร 🍍 #เตยทะเล (Seashore Screwpine) หรือที่รู้จักกันในชื่อผลไม้ "Hala Fruit" (ฮาลา ฟรุต) เป็นพืชที่มีความน

อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า

  อะโวคาโด  หรือที่บางครั้งเรียกว่า 'ลูกเนย' เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีต่อหัวใจ, อะโวคาโดช่วยล