🔴ผลของ "ต้นกวารานา" พืชจากแอมะซอนที่ดูคล้ายกับกลุ่มก้อนลูกนัยน์ตา
👁👁👁👁👁
#กวารานา
(Guarana) ชื่อวิทยาศาสตร์: Paullinia cupana
เป็นพืชไม้เลื้อยในวงศ์ประคำดีควาย (Sapindaceae) มีถิ่นกำเนิดในป่าฝนแอมะซอน โดยเฉพาะในประเทศบราซิล
👁ส่วนที่ใช้ประโยชน์ เมล็ด ซึ่งมีขนาดพอๆ กับเมล็ดกาแฟ
👁ผลกวารานามีสีน้ำตาลไปจนถึงสีแดง เมื่อแตกออกจะเผยให้เห็นเมล็ดสีดำเงาที่ถูกหุ้มด้วยเยื่อสีขาวบางส่วน ซึ่งรูปลักษณ์นี้ถูกนำไปเปรียบเทียบกับ "ดวงตา" และเป็นส่วนหนึ่งของตำนานของชนเผ่าพื้นเมืองซาเตเร-มาเว (Sateré-Mawé)
กวารานาเป็นที่รู้จักกันดีเนื่องจากมีสารกระตุ้นในปริมาณสูง โดยเฉพาะในเมล็ด
☕คาเฟอีน (Caffeine) หรือที่เคยถูกเรียกว่า กัวรานีน (Guaranine) เมล็ดกวารานาเป็นแหล่งคาเฟอีนที่มีความเข้มข้นสูงมาก โดยมีคาเฟอีนประมาณ 2-8% ของน้ำหนักแห้ง ซึ่งมากกว่าปริมาณคาเฟอีนในเมล็ดกาแฟ (ประมาณ 1-3%)
นอกจากคาเฟอีนแล้ว ยังมี ธีโอโบรมีน (Theobromine) และ ธีโอฟิลลีน (Theophylline) ซึ่งเป็นสารกระตุ้นที่มีฤทธิ์คล้ายกัน รวมถึงมี แทนนิน (Tannins), ซาโปนิน (Saponins) และ คาเทชิน (Catechins) ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
แทนนินในกวารานาเชื่อว่ามีส่วนช่วยในการลดอัตราการดูดซึมคาเฟอีน ทำให้ฤทธิ์กระตุ้นของคาเฟอีนมีผลยาวนานขึ้น
ชนเผ่าพื้นเมืองในแอมะซอนใช้กวารานามานานหลายศตวรรษเพื่อคุณสมบัติทางยาและพลังงาน
🔴เพิ่มพลังงานและลดความอ่อนล้า เป็นสารกระตุ้นที่ช่วยเพิ่มความตื่นตัวทางจิตใจและสมรรถภาพทางกาย ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า
🔴เพิ่มสมาธิและปรับปรุงการทำงานของการรับรู้ ช่วยให้มีสมาธิ และเป็นอาหารบำรุงสมอง
🔴ต้านอนุมูลอิสระ สารประกอบในกวารานา เช่น แทนนินและคาเทชิน มีฤทธิ์ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
🔴ช่วยในการย่อยอาหาร ในตำรับยาพื้นบ้าน ใช้รักษาอาการท้องเสีย และอาการท้องผูก เนื่องจากคาเฟอีนอาจกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้
การใช้ในปัจจุบัน
กวารานามักถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมหลักใน
เครื่องดื่มชูกำลัง (Energy Drinks) และน้ำอัดลม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำหรับการลดน้ำหนักและการเพิ่มพลังงาน
ชาสมุนไพร
⚠️ ข้อควรระวัง
เนื่องจากมีปริมาณคาเฟอีนสูง การบริโภคกวารานาในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงคล้ายกับการได้รับคาเฟอีนมากเกินไป เช่น
อาการนอนไม่หลับ
ความกระวนกระวายใจ
หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ
ปวดศีรษะ
ความดันโลหิตสูงขึ้น
หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังรับประทานยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกวารานาในปริมาณมาก
The Earth
🔴ผลของ "ต้นกวารานา" พืชจากแอมะซอนที่ดูคล้ายกับกลุ่มก้อนลูกนัยน์ตา 👁👁👁👁👁
👁👁👁👁👁
#กวารานา
(Guarana) ชื่อวิทยาศาสตร์: Paullinia cupana
เป็นพืชไม้เลื้อยในวงศ์ประคำดีควาย (Sapindaceae) มีถิ่นกำเนิดในป่าฝนแอมะซอน โดยเฉพาะในประเทศบราซิล
👁ส่วนที่ใช้ประโยชน์ เมล็ด ซึ่งมีขนาดพอๆ กับเมล็ดกาแฟ
👁ผลกวารานามีสีน้ำตาลไปจนถึงสีแดง เมื่อแตกออกจะเผยให้เห็นเมล็ดสีดำเงาที่ถูกหุ้มด้วยเยื่อสีขาวบางส่วน ซึ่งรูปลักษณ์นี้ถูกนำไปเปรียบเทียบกับ "ดวงตา" และเป็นส่วนหนึ่งของตำนานของชนเผ่าพื้นเมืองซาเตเร-มาเว (Sateré-Mawé)
กวารานาเป็นที่รู้จักกันดีเนื่องจากมีสารกระตุ้นในปริมาณสูง โดยเฉพาะในเมล็ด
☕คาเฟอีน (Caffeine) หรือที่เคยถูกเรียกว่า กัวรานีน (Guaranine) เมล็ดกวารานาเป็นแหล่งคาเฟอีนที่มีความเข้มข้นสูงมาก โดยมีคาเฟอีนประมาณ 2-8% ของน้ำหนักแห้ง ซึ่งมากกว่าปริมาณคาเฟอีนในเมล็ดกาแฟ (ประมาณ 1-3%)
นอกจากคาเฟอีนแล้ว ยังมี ธีโอโบรมีน (Theobromine) และ ธีโอฟิลลีน (Theophylline) ซึ่งเป็นสารกระตุ้นที่มีฤทธิ์คล้ายกัน รวมถึงมี แทนนิน (Tannins), ซาโปนิน (Saponins) และ คาเทชิน (Catechins) ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
แทนนินในกวารานาเชื่อว่ามีส่วนช่วยในการลดอัตราการดูดซึมคาเฟอีน ทำให้ฤทธิ์กระตุ้นของคาเฟอีนมีผลยาวนานขึ้น
ชนเผ่าพื้นเมืองในแอมะซอนใช้กวารานามานานหลายศตวรรษเพื่อคุณสมบัติทางยาและพลังงาน
🔴เพิ่มพลังงานและลดความอ่อนล้า เป็นสารกระตุ้นที่ช่วยเพิ่มความตื่นตัวทางจิตใจและสมรรถภาพทางกาย ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า
🔴เพิ่มสมาธิและปรับปรุงการทำงานของการรับรู้ ช่วยให้มีสมาธิ และเป็นอาหารบำรุงสมอง
🔴ต้านอนุมูลอิสระ สารประกอบในกวารานา เช่น แทนนินและคาเทชิน มีฤทธิ์ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
🔴ช่วยในการย่อยอาหาร ในตำรับยาพื้นบ้าน ใช้รักษาอาการท้องเสีย และอาการท้องผูก เนื่องจากคาเฟอีนอาจกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้
การใช้ในปัจจุบัน
กวารานามักถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมหลักใน
เครื่องดื่มชูกำลัง (Energy Drinks) และน้ำอัดลม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำหรับการลดน้ำหนักและการเพิ่มพลังงาน
ชาสมุนไพร
⚠️ ข้อควรระวัง
เนื่องจากมีปริมาณคาเฟอีนสูง การบริโภคกวารานาในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงคล้ายกับการได้รับคาเฟอีนมากเกินไป เช่น
อาการนอนไม่หลับ
ความกระวนกระวายใจ
หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ
ปวดศีรษะ
ความดันโลหิตสูงขึ้น
หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังรับประทานยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกวารานาในปริมาณมาก
The Earth