ไขมันในเลือดสูง ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนอ้วนเท่านั้น
คนผอมที่ทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำหวานน้ำตาลบ่อยๆ หรือ คนที่นิยม ดื่ม Lกฮ ก็อาจพบได้เช่นเดียวกัน...
ซึ่งภาวะ ไขมันในเลือดสูง จะนำมาซึ่งปัญหาของ หลอดเลือด โดยเฉพาะ หลอดเลือดตีบที่หัวใจ  หรือ สมอง  

วันนี้พี่หมอฝั่งธน.... จะมาให้ความรู้ ภาวะไขมันในเลือดสูง
ภาวะไขมันในเลือดสูง เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้หลอดเลือดหัวใจตีบตัน และโรคอัมพาต 
จึงควรเริ่มป้องกันหรือรักษา ตั้งแต่อายุประมาณ 35-40 ปี จะช่วยป้องกัน การเกิดโรคหัวใจและโรคอัมพาต

การตรวจไขมันในเลือด ควรตรวจสารต่างๆ ดังต่อไปนี้
- โคเลสเตอรอล (Cholesterol) เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ขึ้นเองได้และได้รับจากสารอาหารที่รับประทานเข้าไป
โคเลสเตอรอลมีมากในไขมันสัตว์ ระดับปกติไม่ควรเกิน 200 มก./ดล. ถ้าพบว่าสูงกว่านี้ต้องควบคุมอาหารและพบแพทย์
ถ้าลดระดับโคเลสเตอรอลลงได้ จะทำให้โอกาสเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบลดลง
-ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ไขมันนี้ส่วนหนึ่งเกิดจากอาหารที่รับประทานเข้าไปและการสังเคราะห์ในร่างกาย
ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดมักจะสูงในคนอ้วน ถ้าพบว่าสูงหรือ สูงมากในคนที่มีระดับโคเลสเตอรอลสูงอยู่แล้ว
มีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเพิ่มขึ้น
-เอชดีแอล (High Density Lipo-protein : HDL) เป็นไขมันที่มีหน้าที่จับไขมันโคเลสเตอรอล จากเซลล์ของร่างกายออกไปทำลายที่ตับ
ดังนั้นถ้าระดับ HDL สูง จะมีผลทำให้มีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดลดลง โดยเฉพาะถ้าสูงเกิน 50 มก./ดล.
**** HDL จะสูงจากการออกกำลังกายและยาลดไขมันบางชนิด***

คำแนะนำการปฏิบัติตัวเพื่อลดปริมาณโคเลสเตอรอลในเลือด
คนไข้ควรลดน้ำหนักตัวถ้าอ้วนหรือ น้ำหนักเกิน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง 
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทเบียร์ แอลกอฮอล์ ขนมหวาน แป้ง ข้าวต่างๆ
หลีกเลี่ยงอาหารที่ปรุงด้วยน้ำมัน เปลี่ยนแปลงวิธีปรุงอาหารเป็นนึ่ง ต้ม ย่าง อบ 
เพิ่มการรับประทานผักใบต่างๆ และผลไม้บางชนิดที่ให้กากใย เพิ่มการออกกำลังกายสม่ำเสมอ

หากสงสัยในเรื่องของความเสี่ยง ประกอบกับมีระดับคอเลสเตอรอสในเลือดสูงผิดปกติ 
ทานยาลดไขมันในเลือดแล้วยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อทำการรักษาต่อไปค่ะ

*การตรวจสุขภาพประจำปี มีการเช็ค ค่าของ ไขมันต่างๆ จะเป็นการช่วยให้เราดูแล ร่างกาย ได้ง่ายขึ้นค่ะ*