กระโดดเชือกอย่างเดียว จะทำให้ย้วยไหม

มีคำถามข้องใจมาก คือเรากำำลังลดความอ้วน กิน 2-3 มื้อต่อวัน กินให้ถึง 1400 แคลต่อวัน ออกกำลังกายประจำ เวท + คาดิโอ ทำมา5-6 เดือน น้ำหนักหายไป 13 กิโล ลีนขึ้น แต่ตัวถึก หนาสุดๆ  แต่เข้าข้องใจคือ น

https://www.dailynews.co.th/crime/648176

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ

ตามหาเพลงคับ เป็นสากล mv เล่นกันบนตึกสูงเดินบนเชือกไปอีกตึกหนึ่ง

สวัสดีครับ คือเรื่องมีอยู่ว่า สมัยมัธยม ผมเคยหนักถึง 125 โล ณฺปัจจุบัน ตอนนี้อายุ26 น้ำหนัก 98  ด้วยความที่ออกกำลังกายบ้างหยุดบ้างปะปน เล่นเวทด้วย ตามอารมณ์  ซึ่งผมเองไม่ได้อ้วนเพละหรือไขม