หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกําลังกายต่อเนื่องไม่ได้ เพราะปวดหัวไมเกรน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ใช้เครื่อง mini stepper ได้ สิบ นาที จะมีอาการปวดหัว อย่าง รุนแรง ต้อง ทํา แล้ว หยุด ไป ตลอด วัน จน ครบ หนึ่ง ชม. อยาก ทราบ ว่า จะ ลด ความ อ้วน ได้ไหม ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
mini stepper มือสอง ใครก็ได้ค่ะมีมั้ยย
สมาชิกหมายเลข 8517635
น้ำหนักลด...แต่พุงไม่ลด
สวัสดีครับผมอายุ37ปี น้ำหนักปกติ72กิโล ตอนนี้พยายามออกกำลังกายอยู่ครับ ปัจจุบันใช้ stepper ในการออกกำลังกาย ดูจากที่เคริ่อง(มีเมนูแคล)ได้วันละ120-150แคลต่อ30-45นาที เล่นมา3เดือนปัจจุบันน้ำหนักลดลงเหลื
Anicke Lee
หมอลองกับตัว แค่เติม "สิ่งนี้" ลงในข้าว ลดน้ำหนักได้ 20 กก. หลังเคยเกือบตายเพราะโรคอ้วน!
หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ
สมาชิกหมายเลข 5462727
ปวดไมเกรนรุนแรง
ใครทราบยาที่พอบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนได้มั้งค่ะ กินมาหลายตัวไม่ดีขึ้นเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4865851
ปัจจัยกระตุ้นไมเกรน
ปัจจัยกระตุ้นไมเกรน ปวดหัวไมเกรน (Migraine headache) คืออาการปวดหัวลักษณะตุ๊บๆ ซึ่งตำแหน่งที่ปวด อาจจะปวดข้างเดียวหรือทั้ง 2 ข้าง โดยในช่วงแรกจะปวดเพียงเล็กน้อย
VEJTHANI HOSPITAL
อยู่ดีๆไมเกรนขึ้น เป็นเพราะโอเวอร์เทรนหรือเปล่าครับ
ปกติออกกำลังกายสัปดาห์ละ 6 วัน พัก 1 วัน โดยจะเวท 1 วันสลับกับคาดิโอ้อีก 1 วัน ใช้เวลาวันละไม่เกิน 2 ชม.สำหรับเวท ถ้าคาดิโอ้ก็ไม่เกิน 1 ชม. ทำมาแล้วประมาณ 2 เดือนครับ เห็นผลชัดเจนมากในเดือนนี้ ซิคแพคเ
EMO
mini stepper VS กระโดดเชือก ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ?
ไม่เคยออกกำลังกายเลยค่ะ อยู่ ๆ ก็อยากออกกำลังกาย อยากเหนื่อย เหงื่อออก หัวใจเต้นแรง เลือดสูบฉีด เพื่อสุขภาพ แต่ไม่ว่างออกไปข้างนอกเลย จึงต้องหากิจกรรมที่ทำได้ที่บ้าน และทำได้เบา ๆ เมื่อดูเครื่อง
Adis PK Lady
ขึ้นลงบันไดวันละ 10 นาที ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้
งานวิจัยชี้แค่เดิน หรือวิ่งขึ้นลงบันได อย่างต่ำ 10 นาทีต่อวัน ก็ทำให้สุขภาพดีได้อย่างเหลือเชื่อ สำหรับคนที่บอกว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกาย คุณกำลังมองข้ามบันได ที่
สมาชิกหมายเลข 7265802
🌐รู้จัก "แมงกะพรุนอิรุคันจิ" เพชฌฆาตล่องหนตัวเท่าปลายนิ้ว เห็นใสๆ แบบนี้ พิษร้ายระดับโลก! ⚠️🪼
🌐รู้จัก "แมงกะพรุนอิรุคันจิ" เพชฌฆาตล่องหนตัวเท่าปลายนิ้ว เห็นใสๆ แบบนี้ พิษร้ายระดับโลก! ⚠️🪼 #แมงกะพรุนอิรุคันจิ (Irukandji Jellyfish) เป็นหนึ่งในสัตว์ที่มีพิษร้ายแรงและอันตรายที่สุดในโล
สมาชิกหมายเลข 6652492
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกําลังกายต่อเนื่องไม่ได้ เพราะปวดหัวไมเกรน