อยู่ดีๆไมเกรนขึ้น เป็นเพราะโอเวอร์เทรนหรือเปล่าครับ

ปกติออกกำลังกายสัปดาห์ละ 6 วัน พัก 1 วัน โดยจะเวท 1 วันสลับกับคาดิโอ้อีก 1 วัน ใช้เวลาวันละไม่เกิน 2 ชม.สำหรับเวท ถ้าคาดิโอ้ก็ไม่เกิน 1 ชม. ทำมาแล้วประมาณ 2 เดือนครับ เห็นผลชัดเจนมากในเดือนนี้ ซิคแพคเริ่มเห็นลางๆแล้ว แต่อุปสรรคเริ่มมาละครับ อยู่ดีๆก็ปวดหัวไมเกรนขึ้นมา ช่วงนี้ก็ไม่ได้เครียดนะ เป็นมา 3 วันแล้วครับ วันนี้ก็ยังไม่หายดีเลยต้องเว้นออกกำลังกายไป กลัวจะเป็นมากขึ้น ไม่ทราบว่าไมเกรนนี่เกี่ยวกับโอเวอร์เทรนหรือเปล่า มีใครเคยเป็นไหมครับ?