เคยมีน้ำหนักตัวมากที่สุดกี่กิโล?

การออกกำลังกายคือสิ่งที่ดี แต่ผมไม่ค่อยจะมีเวลา ...... ข้ออ้างสุดฮิต พรุ่งนี้ค่อยวิ่ง !!! สวัสดีครับผมชื่อแบงค์นะครับ  วันนี้ผมจะมารีวิวกระทู้ลดน้ำหนักแบบส่วนตัว ให้ได้อ่านเล่นๆ เผื่อจะได้เป็นกำ

เมื่อเช้าผมไปบริจาคเลือดมาครับ ก่อนบริจาคเลือดวัดความดันได้ 145/97 พอหลังจากบริจาคเลือดเสร็จแล้วรู้สึกหน้ามืดวิงเวียนศีรษะเลยนั่งพักที่ห้องเลือด ไปประมาณครึ่งชั่วโมง ทานน้ำและขนมที่เจ้าหน้าที่จัดให้แล

น้ำหนักเราขึ้นจากเดิมก่อนหน้านี้  ขึ้นมา 3 กิโล   พอเดือนถัดมามาชั่ง  ขึ้นเพิ่มมาอีก 1  รวมตอนนี้ขึ้นมา 4 กิโล  ซึ่งทำให้ มีพุง มีเหนียง ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ สาเหตุหลัก น่าจะมา

เราเป็นคนน้ำหนักเยอะมากค่ะ 80+ อยากจะลด 40 กิโล มีใครแนะนำวิธีลดกับการกินมั้ยคะ เดิมทีเรากะจะลดให้ได้ภายใน 1 ปี อยากจะสอบถามเรื่องเวล่ว่านานไป หรือเร็วไปมั้ยคะ

อยากถามว่านั่งวินที่ปากซอยลาดพร้าว 122 ทะลุไปรามคำแหง 65 เท่าไหร่ครับระยะทางดูในกูเกิ้ลมัน 2กิโล

กรณีตัวอย่างคนน้ำหนัก 45 กก ถือกระเป๋าได้ไม่เกิน 7กิโล รวม 52 กก ผู้โดยสารอีกคนในลำเดียวกันหนัก 80 กก ก็ถือกระเป๋าได้น้ำหนักเท่ากัน รวม 87 กก ถ้า มองในแง่ความปลอดภัยเรื่องน้ำหนักบนตัวเครื่อง เรารู้

ก่อนท้องเราน้ำหนัก 50 (สูง 165) เลี้ยงลูกเองล้วนๆ หลังคลอดปีแรก น้ำหนักอยู่ที่ 58 กิโล คิดว่าแค่ 8 โลเอง พยายามอีกหน่อยเดี๋ยวก็ลดได้ พอเข้าปีที่สอง ลูกกินยากมาก ที่เหลือแม่เหมา น้ำหนักไต่ระดับไปที่