เคยมีน้ำหนักตัวมากที่สุดกี่กิโล?

การออกกำลังกายคือสิ่งที่ดี แต่ผมไม่ค่อยจะมีเวลา ...... ข้ออ้างสุดฮิต พรุ่งนี้ค่อยวิ่ง !!! สวัสดีครับผมชื่อแบงค์นะครับ  วันนี้ผมจะมารีวิวกระทู้ลดน้ำหนักแบบส่วนตัว ให้ได้อ่านเล่นๆ เผื่อจะได้เป็นกำ

สวัสดีค่ะ หนูอายุได้18 ปี เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็กๆ แต่เมื่อก่อนท้องของหนูไม่ได้แข็งค่ะ มันเหมือนคนอ้วนทั่วไปที่นิ่มๆ ในช่วงปี64นี้ค่ะ น้ำหนักคงที่ แต่ท้องใหญ่มากๆๆ แล้วก็เเข็งมาก ชอบปวดตรงท้องน้อยด้านขว

ขอวิธีลดน้ำหนัก 15 กิโลหน่อยค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก70-73กก. สูง166ค่ะ รู้สึกว่าตัวบวมมากเลยค่ะ😭

งงมากค่ะกับการชั่งน้ำหนักตัวเองถ้าช่างอยู่ในที่ราบน้ำหนักก็เท่าเดิมทุกครั้งแต่พอวันไหนต้องไปช่างน้ำหนักอยู่ที่ชั้นสองแบบเป็นตึกชั้นสองอะค่ะทั้งที่ใส่ชุดเดิมน้ำหนักมันจะดีขึ้น 4 กิโลเลย ไม่ใช่แค่ที่เดี

สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนด้วยนะคะ หนูมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 112 ค่ะ และอายุยังน้อย 🥹 ( ไม่ถึง 17 ) ลดมาซักพักค่ะ จากน้ำหนัก 117 ลงมา 5 กิโลแล้ว เย้ แต่เกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าทำแบบนี้ดีจริงมั้ย และจะย้วยมั้ยหาก

น้ำหนักเราขึ้นจากเดิมก่อนหน้านี้  ขึ้นมา 3 กิโล   พอเดือนถัดมามาชั่ง  ขึ้นเพิ่มมาอีก 1  รวมตอนนี้ขึ้นมา 4 กิโล  ซึ่งทำให้ มีพุง มีเหนียง ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ สาเหตุหลัก น่าจะมา

เราเป็นคนน้ำหนักเยอะมากค่ะ 80+ อยากจะลด 40 กิโล มีใครแนะนำวิธีลดกับการกินมั้ยคะ เดิมทีเรากะจะลดให้ได้ภายใน 1 ปี อยากจะสอบถามเรื่องเวล่ว่านานไป หรือเร็วไปมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ คำถามตามหัวข้อเลยค่ะ ทราบว่าน้ำหนักห้ามเกิน 7 กก. อยากถามเพิ่มเติมว่าห้ามเกิน 7 กก.นี้ รวมกระเป๋าทุกใบเลยไหมคะหรือแค่ประเป๋าเสื้อผ้า พอดีมีกระเป๋าสะพายกับกระเป๋าโน๊ตบุ๊คไปด้วยค่ะ

ช่วยแนะนำมอเตอร์ไซค์หน่อยครับผมสูง180น้ำหนัก73อยากรู้ว่ามอเตอร์ไซค์รุ่นไหนเหมาะกับตัวเอง ผมกำลังหามอเตอร์ไซค์ไว้ใช้งานขับไปทำงานระยะทางไปกลับประมาณ50กิโลครับ ส่วนตัวผมเป็นคนชอบรถ2จังหวแต่ถ้ามี4ตจักหวะ