ไก่ 3 โล กินคนเดียว ทำกินได้ประมาณกี่วันครับ

มือใหม่หัดทำค่ะ จะทำข้าวกล่องขายค่ะ อยากทราบว่า หมูสับ 1 กก. สามารถทำผัดกระเพราราดข้าว ได้กี่กล่องคะ จะต้องใส่หมูประมาณ กี่ขีด ต่อ 1 กล่องคะ

เมื่อไม่กี่วันมานี้ผมลองเปลี่ยนจากการกินไข่ขาวมาเป็นอกไก่วันละประมาณ 1 กิโล(น้ำหนักตอนปรุงสุกแล้ว) กินไปประมาณวันละ 2 อกครึ่ง ครับ ผมสูง 165 หนัก 56.5 ครับ อยากทราบว่าผมจะกินเยอะไปไหมครับถ้าเทียบกับก

ตอนนี้มีหมูชิ้นอยู่1 กิโลค่ะ ต้องการทำอาหารเลื้ยง 50 คน อยากขอเมนูแนะนำจากเพื่อนๆค่ะ วัตถุดิบที่มีตอนนี้ -หมู 1 กิโล -แตงล้าน.... เยอะมาก -มะละกอ 3-4 ลูกใหญ่ -ตะไคร้ 3 กำ *วัตถุดิบมีจำกัดไม่สามารถซื้อ