หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกไก่ 1 กิโลกรัมได้กี่ชิ้น และราคาเท่าไหร่แล้วคะตอนนี้
กระทู้คำถาม
อาหาร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอกไก่วันละ 1 กิโล มากไปไหมครับถ้าเทียบกับการออกกำลังกายขนาดนี้
เมื่อไม่กี่วันมานี้ผมลองเปลี่ยนจากการกินไข่ขาวมาเป็นอกไก่วันละประมาณ 1 กิโล(น้ำหนักตอนปรุงสุกแล้ว) กินไปประมาณวันละ 2 อกครึ่ง ครับ ผมสูง 165 หนัก 56.5 ครับ อยากทราบว่าผมจะกินเยอะไปไหมครับถ้าเทียบกับก
สมาชิกหมายเลข 2321150
อกไก่100กรัมโปรตีนประมาณ25นี่คือคิดตอนต้มแล้วหรือยังไม่ต้มครับ
ผมซื้ออกไ่ก่มา 814 กรัม แล้วเอามาต้ม เหลืออยุ่ประมาณ500กรัม เลยสงสัยว่า คิดตอนต้มเสดแล้วหรือป่าวครับ
sbpanda
อกไก่ตอนนี้กิโลละเท่าไหร่คะ
เมื่อกี้ไปซื้ออกไก่มาที่ตลาดนัดแถวหอ เราก็ไม่เคยจ่ายตลาดคะ ไม่รู้ว่ากิโลละเท่าไหร่ แม่ค้าบอก กิโลละ 110 บาท เราก็งง เพราะเคยซื้อในโลตัส400กรัม35บาทเอง แต่ก็ซื้อมาแบบ งงๆ โง่ๆ อยากถามว่าอกไก่นี่มันก
สมาชิกหมายเลข 1488827
คำนวนโปรตีนให้หน่อยครับ
ผมทำอาหารเองครับ พอดี จะคำนวนปริมาณโปรตีนที่กินในแต่ละวัน แต่ไม่มีเครื่องชั่ง นน. ครับ ไม่รู้ว่า กี่กรัม -*- 1. เนื้อปลาทับทิม ปลากระพง 1ด้าน ประมาณในรูปครับ ประมาณกี่กรัมครับ ให้โปรตีนเท่าไหร่ 2. อ
orrigi272
เวย์โปรตีนถูกกว่าอกไก่จริงเหรอครับ???
ลองเซิทในกูเกิ้ลเห็นมีแต่คนบอกว่ายั่งงั้น แต่ผมลองคำนวนราคาเวย์โปรตีนดู (ไม่บอกยี่ห้อละกัน) ตก กรัมละ 1.1-1.3บาท โปรตีน35กิโลกรัม ก็เท่ากับ 35บาทกว่าๆ แต่อกไก่ลอกหนัง กิโลละ 85บาท (แถวบ้านผมนะ กทม
TopKisser
มีใครรู้แหล่ง พิมลายถุงแพ็คซีลบ้าง
เหมือนถุงอกไก่ของเซเว่น
sittichai007
วิธีดูอกไก่ 100กรัม
ผมซื้ออกไก่มา 3 ชิ้น ทั้งหมด 0.845 กิโลกรัม ผมกินมื้อละชิ้น เพราะคิดว่าอกไก่คือ 100 กรัม ผมต้องดูอย่างไรจึงจะได้100กรัมครับ ไม่มีเครื่องชั่งครับ
สมาชิกหมายเลข 4050560
ขอความเห็นเรื่องการคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ว่ากินแบบนี้ถูกต้องหรือไม่ครับ
ตอนนี้ผมทดลองคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักอยู่ เพราะน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน (พูดง่ายๆ อ้วนครับ) อาหารที่ผมกินใน 1 สัปดาห์ ก็เป็นตามนี้ครับ วันจันทร์ - ศุกร์ 5 วัน เช้า - อกไก่นึ่ง 3 ชิ้น (น่าจะประมาณ 200-300g
สมาชิกหมายเลข 1807625
แคลอรี่ของหน้าอกไก่
พอดีช่วงนี้ผมออกกำลังกายด้วยการเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ4วัน ซึ่งอาหารในแต่ละมื้อของทุกวันผมจะกินหน้าอกไก่1ชิ้น แต่สิ่งที่ผมอยากรู้คือ หน้าอกไก่ที่ผมซื้อมาจะเป็นหน้าอกไก่ติดหนัง เวลาจะปรุงอาหารผมก็ลอกหน
สมาชิกหมายเลข 3115987
ทำอกไก่กินทั้งเดือนใช้กี่กิโลกรัม? งบ1500/เดือน
ผมน้ำหนัก 60 ช่วยแนะนำทีครับ ว่าจะทำอกไก่กินทั้งเดือนแช่เย็นแล้วอุ่นไมโครเวฟเอา พี่ว่า 10กิโลพอมั้ยครับ อกไก่ cp 59*10kg = 590 ข้าว10kg = 189*2 =378 ผัก ผลไม้ = 200 ไข่ 30ฟอง = 96
สมาชิกหมายเลข 1200735
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกไก่ 1 กิโลกรัมได้กี่ชิ้น และราคาเท่าไหร่แล้วคะตอนนี้