ปั่นสลัดกินแปลกมั้ยครับ

ชวนมาทำสลัดเย็นแครอท + ส้ม เป็นคนชอบกินสลัดผักมาก แต่ส่วนใหญ่มักจะทำกินเองค่ะ ไม่ค่อยไว้ใจการล้างผักสลัดของร้านที่ทำขาย เพราะผักสลัดที่ล้างแล้วมักจะช้ำ ร้านส่วนใหญ่จึงไม่ล้าง หัวใจของสลัดผัก ผักล้าง

เพิ่งเริ่มลองปั่นน้ำผักผลไม้กินเอง แต่ยังไม่มีสูตรตายตัวอาศัยทดลองเปลี่ยนวัตถุดิบไปเรื่อยๆ มีใครที่ปั่นน้ำผักผลไม้กินเองบ้าง อยากให้มาช่วยแชร์สูตรหน่อยครับว่าแต่ละคนทำแบบไหน ไส่อะไร จะได้ลองไปทำด

ในบทความนี้จะแจกสูตรการทำ น้ำแอปเปิ้ลปั่น ( Apple Smoothie ) สูตรที่เราสามารถทำตามได้ง่ายๆ ไม่ได้ยุ่งยากอะไร แถมยังเป็นเครื่องดื่มเย็นๆ ช่วยคลายร้อน แ

ทานด้วยกันครับ สลัดผักผลไม้เพื่อสุขภาพ 🥗🍌🌽🍇🥚

วิธีการเลือกใช้ เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ( Blenders ) ให้ได้ประสิทธิภาพที่ดี จะได้นำไปใช้เป็นแนวทางในการเลือก ว่ามันมีปัจจัยอะไรกันบ้างที่ทำให้เราได้เครื่องปั่นที่มีประสิทธิภาพ และสามารถใช้งานได้ยาวนาน

สำหรับคนรักสุขภาพ การเลือกที่จะรับประทานผักและผลไม้มากขึ้นเป็นสิ่งที่ดีอย่างแน่นอน เพราะว่าพวกมันมีแคลอรี่ต่ำ และยังมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่สำคัญต่อร่างกายของเรา เช่น วิตาม

อ้าว!...   นักโภชนาการเตือน "สลัดผัก" ไม่ควรกินมื้อเย็น หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าดีต่อสุขภาพ ที่จริงทำร้ายระบบย่อย เสี่ยงโรคด้วย สลัดผักเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบ โดยเฉพาะในมื้อเย็น เนื