หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าแซนวิชทูน่า ปูอัดไม่มีผักเลยดูแปลกมั้ย
กระทู้คำถาม
อาหาร
วัตถุดิบทำอาหาร
เมนูสลัด
อาหารฝรั่ง
ข้าวกล่อง Bento
อาจจะมาในรูปของกระปุก หรือประกบเป็นสามเหลียมพร้อมกิน
มีแค่ ทูน่าหรือ ปูอัด ผสมกับมาโย หรือน้ำสลัดเท่านั้น
แต่ไม่มีผักเลย
ไม่ใส่ด้วยเหตุผลที่ว่าผักมันทำให้เสียง่าย มันแปลกมั้ยคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ของว่างตอนประชุม
ประชุมครั้งล่าสุดครับ ได้กินกล่องนี้ เปิดฝาออกมา มีน้ำเก๊กฮวยขวดเล็ก ๆ หนึ่งขวด (ไม่มีฟองนะ) แซนด์วิชหนึ่งชิ้น ประกอบด้วยไส้สลัด กับไส้ปูอัด ขนมที่คิดว่าน่าจะเป็นขนมเปียกปูน แต่ทำเป็นรูปดอกกุหลาบ ว
star_seeker
สลัด ฉุกเฉิน ก่อนนอนครับ By คุณท่าน แสนดี
สวัสดีครับ ค่ำคืนนี้ คุณท่าน แสนดี จะมาทำ สลัด ฉุกเฉิน ก่อนนอน ให้ทุกท่านได้รับประทานร่วมกันนะครับ เหมาะสำหรับ คนขี้เกียจ และ เร่งรีบ อิอิ ส่วนผสม สลัด ฉุกเฉิน ก่อนนอน 1. ผักสดอะไรก็ได้ที่กินดิบๆได
สมาชิกหมายเลข 4118244
เมนูสลัดม้วน ทูน่า กับ ปูอัด ค่ะ
สลัดม้วน ผักออแกนิค แผ่นแป้ง (ที่ไว้ห่อแหนมเนือง) ปูอัด หรือ ปลาทูน่าในน้ำเกลือ แครอท แตงกวา ---------------- น้ำจิ้ม น้ำสลัดครีม สูตร Low fat พริกขี้หนู กระเทียม น้ำตาล เกลือ มะนาว 1.ล้างผัก ล
พันวสา
ทำแซนวิส ใครรพอรู้วีธีทำแล้วสิ่งที่ผมทำจะโอเครหรือป่าวครับ ?
คือผมเรียน ปวชปี 3 คับคือช่วงฝึกงานผมก็ทำงานเสริมแต่ตอนนี้ไม่ทำแล้วคือ ใช้เงินเก่งอะคับ 555 แล้วเงินที่ทำงานมาก็จะหมดแล้วก็เลยอยากทำแซนวิสขายที่ฝึกงาน พอจะได้กำไรหน่อย ใส้ที่ผมจะทำมีอยู่ 3 ใส่ 1 ใส้ส
สมาชิกหมายเลข 2648350
สลัดผัก พี่ผม 🍅🫑🥬
เพื่อนแม่ผมเอาผักกล่องโตมาฝาก เห็นว่าไปเหนือมา ในกล่องมีหลายผักมาก สด ๆ ใหม่ ๆ สีสวย เหมือนในโปสเตอร์โภชนาการเลยแฮะ แล้วเจ๊ผมก็เอาแช่น้ำล้างดินออก แล้วก็ล้างผ่านน้ำอีกหลายน้ำเลย กว่าจะได้ก
Topyutt
จัดหนักก่อนเดินทางไปเข้าคูหา 🍚
สวมเสื้อดำ ไม่มีเบอร์ไปเข้าคูหา ปลอดภัยไว้ก่อนนะครับ งานนี้ เช้านี้ กองทัพต้องเดินด้วยท้อง คูหาก็แค่ปากซอย วานนี้..แกงเผ็ดเป็ดย่าง แถมข้าวจานนึง ข้าวผัดปู ก่อนเดินทาง ข้าวปั้น 3 ก้อน
สมาชิกหมายเลข 4755513
สวัสดีค่ะเช้านี้เรามาทำแซนวิชปูอัดกันค่ะ
วัตถุดิบ ขนมปัง มายองเนส ผักสลัด ปูอัดค่ะ วิธีทำ หั่นปูอัดเป็นเส้นๆหั่นเสร็จแล้วนำมายองเนสมาผสมกับปูอัดเอาช้อนคนให้เข้ากัน แล้วเอามายองเนสมาทาขนมปังทั้งสองแผ่นพอทาเสร็จแล้วนำผักสลัดมาวางที่แผ่นขนมปังเ
สมาชิกหมายเลข 5136421
แซนวิชไส้ปูอัดและทูน่า อยู่ได้กี่วัน ควรเก็บรักษายังไง
พอดีอยากมีวิธีเก็บรักษาแซนวิชค่ะ ขายแซนวิช ปูอัด และทูน่า ตรงกลางเป็นผักสลัดและแครอท ช่วงเช้าๆ6-7โมงจะเอาไปฝากขายที่ร้านขายของ แต่แซยวิชมันเหลือเยอะเลยค่ะ (แซนวิชใส่กล่องสามเหลี่ยมพลาสติก) อยากทราบว่า
สมาชิกหมายเลข 7112568
ทำแซนวิชขายหน้าร้านนขายของที่บ้าน
พอดีอยากทำแซนวิชขายหน้าบ้านเพราะเป็นร้านขายของชำอยู่แล้วค่ะ แต่จะขายแค่ จ พ ศ โดยวันอาทิตยจะซื้อผักสด และวัตถุดิบมาและผสมในช่วงเย็นและแช่เยนไว้แล้วเช้าวันจันทร์ จะมาทำเปนตัวแซนวิชส ปันหาคือ จะทำไส้มา
สมาชิกหมายเลข 2668187
กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? โปรตีนต่อวัน สำคัญมากนะ
ปริมาณโปรตีนที่ต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักและกิจกรรม โดยทั่วไปคนทั่วไปต้องการ 0.8-1.0 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น หนัก 60 กก. กิน 48-60 กรัม กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? สรุปให้แล้วดูเลย! . 1️⃣
สมาชิกหมายเลข 5068513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
วัตถุดิบทำอาหาร
เมนูสลัด
อาหารฝรั่ง
ข้าวกล่อง Bento
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าแซนวิชทูน่า ปูอัดไม่มีผักเลยดูแปลกมั้ย
มีแค่ ทูน่าหรือ ปูอัด ผสมกับมาโย หรือน้ำสลัดเท่านั้น
แต่ไม่มีผักเลย
ไม่ใส่ด้วยเหตุผลที่ว่าผักมันทำให้เสียง่าย มันแปลกมั้ยคะ