ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซน

ผมรู้สึกว่าครอบครัวผม คงไม่ใช่เซฟโซนในเเง่ของการผ่อนคลายความเครียดเท่าไหร่นัก หรือไม่เป็นเเต่เเรก ในเเง่การเอาใจใส่ เป็นห่วงเป็นในในยามสุข ก็ดีในระดับหนึ่งก็จริง เเต่ด้านนี้คือไม่ได้เลย ผมเคยเล่าไปเเล

มีใครที่รู้สึกว่าครอบครัวไม่ใช่เซฟโซนของเราบ้างคะ เพราะตัวเรารู้สึกว่าเวลามีปัญหาอะไร เราไม่สามารถปรึกษาหรือขอความช่วยเหลือจากครอบครัวได้เลย โดยเฉะาะกับคนที่ขึ้นชื่อว่า พ่อ มักจะโดนซ้ำเติมมากกว่า หรือ

แต่ก่อนเราเงียบตลอดเวลาแม่ด่าแต่เดียวนี้เราเริ่มด่าแล้วเพราะเรารู้สึกทนไม่ไหวกับแม่จริงๆเหตุเกิดจากตอนนั้นพ่อแม่เลิกกันแล้วแม่เครียดแล้วด่าเราตลอดว่าเป็นความผิดเราที่ทำให้แม่เลิกกับพ่อแต่เราแค่ตอนพ่อจ

เครียดมากเลยค่ะ ไม่รู้จะคุยหรือปรึกษาใครได้เลย พ่ออายุตอนนี้70กว่าแล้วมีนิสัยขี้หงุดหงิด โวยวาย เอาเเต่ใจและสารพัด พ่อชอบตะคอกและขึ้นเสียงกับเเม่มาก ทำอะไรผิด ไม่ค่อยจะยอมรับผิดและปัดความผิดไว้ที่เเม่

สวัสดีค่าา เราเป็นคนที่ขี้ร้องไห้บ่อยมากๆเรียกง่ายๆว่าเป็นคนอ่อนแอ อะแหละ55555 เวลาร้องไห้แล้วพยายามกลั้นน้ำตามันกลั้นไม่อยู่ค่ะ หรือใครพอมีวิธีไม่ให้ร้องไห้บ้างคะ เราแค่นึกถึงเรื่องเศร้าๆเครียดๆน้ำตา

ทุกคนตอนนี้เราเหนื่อยมากๆ หมดไฟ อ่อนแอโครตๆร้องไห้ตลอดเวลา ไใ่อยากอยู่บ้านบางทีก็อยากหายไปจากโลกนี้ไปเสียเลย ตอนนี้เราอยู่ม.ปลาย เครียดกับการเรียน เรียนหนัก กิจกรรมของโรงเรียนอีก ไหนจะค่ายนอกสถานที่

คือ เราโคตรเครียดเลยอ่ะ เกลียดตัวเองไม่รู้จะเกิดทำไม ใช้ชีวิตติดลบตลอด คือเปนคน เงียบ เข้าสังคมไม่เก่ง ไม่รู้จะคุยกับคนอื่นยังไงกลัวคนอื่นว่า กลัวผิดพลาด พอเราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองก็ไม่กล้าอีก รำคาญตัวเ

เคยรู้สึกอยากหายไปเงียบๆแต่ไม่รู้จะหายไปยังไงบ้างมั้ย แล้วตอนรู้สึกแบบนี้ คือตอนไหนสาเหตุมันเกิดมาจากอะไรกันของตัวเราเกิดจากครอบครัวและคนรอบข้างใครบอกครอบครัวคือเซฟโซน มันอาจจะไม่ใช่อย่างนั้นเสมอไปไม่

เมื่อเราเหนื่อย ท้อ หรือมีความเครียด จากอะไรก็แล้วแต่ เซฟโซนทางใจที่ดี.. ของฉันคือ หาของอร่อยกิน กับบรรยากาศเงียบสงบดีๆ ชิวๆคนเดียว ให้เวลากับตัวเอง ก่อนออกไปสู้ชีวิตต่อ..

สอบถามหน่อยค่ะพอดีเรากลัวว่าตังเองจะเป็นโรคซึมเศร้าอ่ะค่ะไม่รู้ว่าเราคิดไปเองไหมแต่ปกติแล้วเราเป็นคนที่ sensitive กับคำพูดมากๆอ่ะยิ่งเป็นคำพูดของคนรักคนในครอบครัว แล้วพอเวลามีคนมาพูดกับเราด้วยน้ำเสียง