▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อาหารเสริมผู้สูงวัยที่กินได้แต่น้อย, 1ช้อนมีโปรตีน26g กินวันละสองครั้ง จะถือว่ากินมากไปหรือเปล่า หลักในการคำนวณสารอาหาร
เหมือนวัยรุ่น กินwhey เพื่อเพิ่มกล้ามเลย
ปกติแล้ว มีหลักในการคิดยังไงหรอครับ
ขอบคุณครับ