ขอน้อมถวายความอาลัย สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ตื่นนอนช่วงไหนดีคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย มนุษย์เงินเดือน ระบบร่างกาย ชมรมผู้สูงอายุ

ตอนนี้อยากตื่นสักตี 4 พอจะได้ไหมคะ
คือเน้นอยากนอนเร็ว แต่ตื่นเช้า
(ไม่อยากนอนดึกเพื่อเคลียร์งาน/อ่านหนังสือ)

เพื่อน ๆ ตื่นช่วงไหนกันบ้างคะ

ใครมีประสบการณ์ตื่นเช้า ๆ เพื่อมาอ่าน/เคลียร์งาน โดยที่นอนไม่ดึก มาแบ่งปันกันบ้างคะ
ว่ามีผลไงบ้าง มีเพลีย มีเรื่องน้ำหนักขึ้นไหม

ขอบคุณค่ะ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6493640

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย มนุษย์เงินเดือน ระบบร่างกาย ชมรมผู้สูงอายุ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่