อายุ15ควรหนักเท่าไหร่ สูงเท่าไหร่หรอ

สูง 173 หนัก 58 ซึ่งแลดูผอมไปครับ กล้ามก็ไม่มี อยากได้คำแนะนำครับ ว่าทำอย่างไรดีถึงจะสมส่วน สมดุลย์ระหว่างน้ำหนักและส่วนสูง

Size13 นี่มันเท่าไหร่หรอคะพอดีใส่ไซร์41อ่ะค่ะ🥲🥲🥲

สูง 173 หนักประมาณ 44 kg ผอมมากครับ ผมอยากให้ดูสมส่วน แขนขาก็เล็ก พอมีวิธีช่วยมั้ยครับ

ผมอายุ 20 ครับ สูง:173 น้ำหนัก:55 ปกติเป็นคนทานข้าวเยอะ วัน 4-5 มื้อ กินข้าวเสร็จ ก็จะหา ขนม หรือน้ำอัดลม กินต่อ กินเท่าไหร่ น้ำหนักก็ เท่าเดิม เลยอยากจะขอคำแนะนำ ในเรื่องการกิน ควรกินอาหารประเภทไหน

อายุยังไม่แตะ 15 เลย แต่สั้นเกือบพันแล้ว มันผิดปกติมั้ยคะ ?? อยากรู้อ่ะค่ะ คืออยากสอบถามวัยรุ่นที่อายุใกล้ๆนี้ หนูสั้น 750 มันผิดปกติมั้ยคะ คือหนูสั้นมาตั้งแต่ ป.1 ( พึ่งรู้ตัว อยากลงโทษตัวเองตอนนั้นท

คือเราเป็นพนักงานกินเงินเดือน เดือนๆนึงนี่ จ่ายค่าหอ ค่า โทรศัพท์ ค่าน้ำ-ไฟ ไปก็เหลือไม่มาก อยากประหยัดเลยอยากทำกับข้าวกินเอง ปัจจุบัน สูง 173 หนัก 130  เลยอยากจะทำอาหารที่ลดน้ำหนักกินบวกกับทำ IF

ตามหัวข้อเลยค่า แบบถ้าลดอาหารมันจะช่วยมั้ยคะ ? จริงๆเราทานข้าววันละ 5 มื้อ 555 แต่เราหนักแค่ 41 นะ แต่ออกแก้มอ่ะค่ะ หน้าบวมๆล้นๆ แบบนี้ทำไงได้บ้างเอ่ย ?

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 20 ปี สูง 173 น้ำหนัก 47 เป็นคนรูปร่างผอมมากครับใส่เสื้ออะไรก็ดูไม่เท่ ผอมและหัวโตมากครับ ผมได้ศึกษาเรื่องเวทเทรนนิ่งมาซักพักนึงแล้วครับ และก็ได้ศึกษาเรื่องโภชนาการด้วย ผมอยา

ผช. เกิด 17/08/45 เวลา 12.00 ผญ. เกิด 18/05/41 เวลา 14.19 เห็นหมอดูหลายคนบอกเป็นเนื้อคู่กัน แล้วจะได้เป็นแฟนกันเมื่อไหร่หรอคะ (ตอนนี้ยังไม่ได้เป็นแต่วนเวียนอยู่ในชีวิตค่ะ)

ถ้าเวลาจะสั่งกลับบ้านอ่ะค่ะ ต้องสั่งยังไง แล้วราคามีกี่ราคาคะ พอดีเวลาไปกิน ไปกับครอบครัวแล้วเราไม่ได้เป็นคนจ่ายและไม่ได้เป็นคนสั่งค่ะ รบกวนหน่อยนะคะ