หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
เราอายุ14ค่ะ เรานอนไม่หลับมาประมาณ5-6เดือน เราเคยข่มตานอนตอน4ทุ่มเเต่มันมาหลับตอนตี5เเบบนี้ค่ะ บางทีเราก็เหมือนรู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลา เเต่เวลาผ่านไปเร็วมากเเบบเช้าเเล้วเหมือนยังไม่ได้นอนเลยค่ะเราเป็นเเบบนี้บ่อย เราเคยเเบบนอนไม่หลับหรองั้นไม่นอนก็ได้เเบบนี้จะหลับประมาณตี1เเต่เราไม่อยากทำค่ะ เราอยากนอนเร็วๆ เราหาวิตามินกินก็ไม่ได้ช่วยออกกำลังกายก็ไม่ได้ช่วยเราไม่รู้จะทำยังไงเเล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้วิธีหายเครียดค่ะ
หนูเป็นแค่เด็กคนนึงแต่ต้องมีเรื่องกังวลเครียดมากมายทุกครั้งที่ข่มตานอนมันจะมีเรื่องนั้นพุดขึ้นมาในหัวหนู หนูนอนร้องไห้ทุกวัน ช่วงนี้หนูดิ่งมากค่ะถึงหนูเป็นแค่เด็กแต่ความเครียดความวิตกกังวลหนูอาจจะเทีย
สมาชิกหมายเลข 7309155
รำคาญผู้ใหญ่นิสัยขี้เผือก
ตามหัวข้อเลยค่ะ ผู้ใหญ่ขี้เผือกนี่ไม่ใช่เเบบป้าข้างบ้านนะคะอันนี้เห็นจนเคยชินไปเเล้ว เเต่เป็นคนประเภทที่เวลามีคนสองคนคุยกันเเล้วเค้าจะชอบตะโกนเเทรกว่ามีไรกัน คุยอะไรกัน บางทีเรากำลังคุยกับอีกคนอยู่เเบ
สมาชิกหมายเลข 9003141
ชอบดูในสิ่งที่ตัวเองกลัว
คือช่วงอาทิตที่แล้วเรานั่งอยู่ข้างๆเพื่อนแล้วเพื่อนเปิดไปเจอคริปหนอนที่เจาะแผลของสุนัขในไอจีค่ะ แล้วส่วนตัวเป็นคนกลัวหนอนมาก เพื่อนก็เอามาให้ดู คือเราเห็นแล้วติดตามากค่ะรู้สึกคันตามตัว รู้สึกขนลุก แล้
สมาชิกหมายเลข 8180192
มีปัญหาเรื่องการนอนและตื่นนอน ไปหาหมอดีไหมครับ
ผมอายุ 33 ครับ ตอนแรกผมทำงานประจำครับ เรื่องการนอนก็ปกติดี ปกติสมัยทำงานประจำผมจะนอนประมาณเที่ยงคืน แล้วตื่นแปดโมงเช้า (นอน 7-9 ชม.) แต่พอลาออกมาจากงานประจำเพื่อมาทำงานนอก ก็มีปัญหาเหล่านี้ตามมาครับ
GODBABY
นอนหลับยาก ฝันร้ายบ่อย
เป็นคนนอนหลับยากมากค่ะ เริ่มจากตอนนั้นแต่ก่อนตอนนั้นอยู่ม.ปลายมีเรื่องให้เครียดให้คิดมากพยายามข่มตานอนบางทีก็ตั้งแต่4ท่มตี1ก็ยังไม่หลับแล้วก็มีฝันร้ายแต่พอขึ้นปี1 นอนไม่หลับกว่าเดิมตี5ก็ยังนอนไม่หลับบ
สมาชิกหมายเลข 7392339
นอนไม่หลับเลยครับ เกรงว่าสุขภาพจะแย่ ใครมีวิธีดีๆช่วยทีครับ
สวัสดีครับ คือ ผมนอนไม่หลับเลย ตีสี่ ตีห้า ก็ยังไม่หลับ จะมาหลับเอาช่วงตีห้า เหมือนมันติดเป็นนิสัยไปแล้วตอนกลางวันก็ไม่ได้นอนอะไรนะครับ ลองข่มตานอนแล้ว แต่ก็ไม่หลับ คือมีเรียนเช้าทุกวัน นอนไม่พอ
สมาชิกหมายเลข 2392987
เเมวที่ป่วยอยู่ดีๆคาบของเล่นมากองเต็มพื้นมาอ้อนมาขอเล่นด้วยเเบบนี้ปกติไหมครับ หรือเขาอาการเริ่มดีขึ้นเเล้ว ?
เเมวที่บ้านอายุ 14 ปีเพศผู้พักหลังเริ่มซึมชอบไปหาที่นอนเเอบๆตามุมเงียบๆ เเต่เวลาหิวก็จะมากินปกติ จากเเมวที่ไม่ค่อยเล่นอยู่ๆมาขอเล่นด้วยมาอ้อนผิดปกติ ละก็ไปคาบเอาสมบัติพวกของเล่นมากองเต็มพื้นนิสัยของเข
สมาชิกหมายเลข 7712264
มีใครเคยเป็นไหมครับ
จู่ๆวันนี้ก็รู้สึกว่าเหมือนหัวใจเต้นเร็วรู้สึกแปลกๆที่หน้าตอนยืนจะรู้สึกหวิวๆพยามยามข่มตานอนเท่าไหร่ก็ไม่หลับสักที หายใจไม่เต็มอิ่ม
สมาชิกหมายเลข 8384445
เเฟนกดใจรูปเพื่อนรุ่นน้องที่โชว์นมเเบบนี้ปกติมั้ย
เเฟนกดใจรูปเพื่อนรุ่นน้องที่โชว์นมเเบบนี้ปกติมั้ย หรือเเค่คิดมาก เราห่างกับเเฟน4ปีความคิดเราอาจจะเด็กไปก็ได้ เพราะปกติขนาดเพื่อนผู้ชายเรายังไม่กดใจเวลาโพสรูปเลย หรือสังคมที่เราอยู่กับเเฟนอยู่มันต่าง ไ
สมาชิกหมายเลข 8054656
ช่วยด้วยคะคือเรานอนไม่หลับมาสองวันละคะ
คือเรานอนไม่หลับมาสองวันแล้วพยายามข่มตาหลับก็ไม่หลับทั้งๆที่ง่วง เราพยายามหากิจกรรมน่าเบื่อๆทำก็ไม่ทำให้หลับ แล้วลองกระโดดเชือกเล่นให้ตัวเองเหนื่อย ก็ไม้ได้ผลทำยังก็ไม่หลับเลยคะพอมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 6721828
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ