หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยคะคือเรานอนไม่หลับมาสองวันละคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเรานอนไม่หลับมาสองวันแล้วพยายามข่มตาหลับก็ไม่หลับทั้งๆที่ง่วง เราพยายามหากิจกรรมน่าเบื่อๆทำก็ไม่ทำให้หลับ แล้วลองกระโดดเชือกเล่นให้ตัวเองเหนื่อย ก็ไม้ได้ผลทำยังก็ไม่หลับเลยคะพอมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ ทรมานมากคะอยากนอนมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรยกเลิกเข้าค่ายลูกเสือมั้ย?
ขออนุญาตเล่าจากประสบการณ์จริงเลยค่ะตอนป.5โรงเรียนมีกิจกรรมเข้าค่ายลูกเสือ-เนตรนารีตอนแรกจริงๆคือไม่อยากไปเลยค่ะแต่ต้องไปเพราะกลัวซ้ำชั้นพอถึงวันไปเข้าค่ายจริงๆเปิดประเดิมวันเเรกก็โดนด่าเลยค่ะพูดตรงๆรู
สมาชิกหมายเลข 8976340
ประสบการณ์เจอผีในวัยเด็ก!!
สวัสดีค่ะ อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่น่าเหลือเชื่อในวัยเด็กที่พบเจอมา ตอนเด็กๆ เราอาศัยอยู่กับตายายที่จังหวัดสุโขทัย บ้านตายายจะตั้งอยู่ในเขตเทศบาลซงบริเวญนี้จะมีโบราณสถานอยู่ไม่ไกล เมื่อก่อนนั้นบ้านตายา
สมาชิกหมายเลข 8960193
เบื่อตลอดเวลา
ถ้าเรารู้สึกเบื่อ ไม่ค่อยสนใจหรือใส่ใจอะไรเลย ละก็มีความรู้สึกแค่ว่าใช้ชีวิตให้หมดไปวันๆ ทุกวันไม่ได้มีอะไรพิเศษ รึเวลาถึงวันเกิดไรงี้ก็ไม่ได้รู้สึกตื่นเต้น เวลาที่โรงเรียนมีกิจกรรมอะไรก็รู้สึกเฉยๆแต่
สมาชิกหมายเลข 8693353
นอนไม่หลับมาจะ2เดือนแล้ว พยายามข่มตาหลับประมาฯณ2-3ชั่วโมงก็ยังไม่หลับ
ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลยพยายามข่มตารับตั้งแต่ตี1-2ก็ยังไม่หลับก็เลยคิดว่าจะไม่นอนจน6-7โมงเช้าก็ยังไม่หลับ บ้างวันนอนไม่หลับเลยจนถึงเที่ยงรากยาวไปจนบ่ายก็ยังไม่หลับ เป็นแบบนี้มาจะ2เดือนแล้วไม่รู้จะทำไง
สมาชิกหมายเลข 6718565
กระโดดเชือก vs แทรมโพลีน??
อายุ14ค่ะ สูงแค่155เอง อยู่ๆก็รู้สึกอยากสูงขึ้นอีก ที่ผ่านมาสองสามวันนี้ก็กระโดดเชือก แต่พอลองไปกระโดดบนแทรมโพลีนก็รู้สึกว่าสบายกว่า เหนื่อยน้อยกว่า เลยอยากทราบว่าอันไหนดีกว่ากันคะ ถ้าจะเอาแค่ความสูง
สมาชิกหมายเลข 2158949
มีอาการแบบนี้เรากำลังเป็นโรคอะไรรึเปล่าคะ
คือเราอายุ19ค่ะ ตอนนี้มีอาการง่วงตลอดคือกลางวันง่วงมากไม่ว่าจะนอนดึกหรือไม่ดึกคือง่วงแล้วก็เหนื่อยอ่อนเพลียไม่มีแรงคืออยากจะนอนตลอดแต่พอเข้าห้องกชับไม่รุ้สึกง่วงกชางคืนก็นอนไม่หลับรู้สึกเบื่อไปหมดเบื่
สมาชิกหมายเลข 3352397
รู้สึกเวลานอนพังพินาศมากครับ กลางคืนไม่ง่วง ง่วงเช้า ทำยังไงดี
รู้สึกกลางคืนไม่ง่วงเลยครับ ไม่รู้สึกจะหลับเลย เคยพยายามข่มตาให้หลับประมาณ2ชั่วโมง ก็ยังไม่หลับ คึกตลอด ทั้งๆที่ไม่ได้กินคาเฟอีนอะไรเลย แต่พอช่วงเช้า-บ่าย จะรู้สึกอยากนอนแบบมากๆๆๆ เหมือนนาฬิกาเวลาชีวิ
สมาชิกหมายเลข 2562859
ปลากระดี่นางฟ้า เลี้ยงรวมกับปลาสอด&ซัลฟิน ได้มั้ยคับ?
เห็นเค้าว่าปลากระดี่ กินฝ้าผิวน้ำ แต่ดันชอบกินลูกปลาหางนกยูง + ปลาหางนกยูงด้วย ก็เลยสงสัยว่า ปลาสอดแดง สอดซัลฟิน จะโดนกินด้วยมั้ยคับ ? เพราะปลาสอดกระโดดออกมาสองสามรอบแล้ว ทั้งๆที่ใส่ไม้น้ำ + ที่หลบหนี
หิมะ
ทำไมถึงมีพฤติกรรมชอบทำร้ายสัตว์
สวัสดีค่ะ หนูอายุ18 หนูมีพฤติกรรมทำร้ายสัตว์และทรมานสัตว์ ในวัย16-17 หนูเลี้ยงแมวตัวนึงอยู่ในห้องมันดื้อมากจนหนูทนไม่ไหว หนูบีบคอบีบตัวเอาเชือกรัดคอมัน แต่ไม่ได้ถึงแก่ชีวิต ในตอนนั้นที่ทำลงไปรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 8432095
อาการแบบนี้คือเกี่ยวกับอาการป่วยทางจิตมั้ยคะ??
หนูอายุ16ค่ะ อยากได้ปรึกษากับคนที่มีความรู้หรือประสบการณ์ทางด้านนี้ ก่อนหน้านี้หนูเครียด จนเป็นไมเกรน+โรคกระเพาะค่ะ ปกติเป็นคนร้องไห้ง่ายอยู่แล้ว แต่หลังๆนี้มา หนูร้องไห้ง่ายมากค่ะบ่อยมากๆ อาทิตย์นึงไ
สมาชิกหมายเลข 8588233
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยคะคือเรานอนไม่หลับมาสองวันละคะ