ลดรอบอก เกณฑ์ทหาร

มีวิธีลดรอบอกไหมครับ อยากเตรียมตัวลดเผื่อเกณฑ์ทหารปีหน้าเลย ไม่เอาแบบเพิ่มกล้ามนะครับ เอาลดน้ำหนัก-ขนาดอก เฉยๆพอครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่