เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ถ้าเราแบ่งการนอนเป็นช่วงละ4ชม.​ จะมีผลกระทบไหม?

ปกติผมนอนช่วง3-4ทุ่ม​ ช่วงนี้มันร้อนแล้วผมก็เปิดพัดลมทิ้งไว้​ และตั้งนาฬิกาปลุก​ให้ตื่นมาประมาณ​ ตี1 ตี2 มาปิดพัดลม​ เพราะช่วงดึกถึงเช้าอากาศ​จะเริ่มเย็น อยากทราบว่าทำแบบนี้ระยะยาวจะมีผลอะไรกับร่างกายบ้างไหม?
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6688493

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่