นั่งสมาธินานกับอาการปวด

เท่าที่ผมเจอมา อาการปวดแบบหนึ่ง จะเป็นอาการที่ขาชา ซึ่งอันนี้ถ้าเราทนถึงที่สุด มันจะหายเองได้และกลับเป็นปกติ
ส่วนอีกอันนี่สิ มันยังไง มันปวดก้นตรงบริเวณที่สัมผัสพื้น ปวดเป็นระลอกๆ เดี๋ยวเบาแบบพอทนเดี๋ยวเจ็บมากๆ

น่าจะต้องคนที่นั่งนานประมาณ 3 ชั่วโมงขึ้นไป น่าจะต้องประสบอาการนี้กันทุกคน ผมยังไม่เคยนั่งเกินนี้
เลยไม่รู้ว่าถ้าเราทนนั่งไปแบบนั้น อาการมันจะหายเอง คลายเองได้ไหม ไม่นับเข้าฌานไปแล้วนะ

เอาแบบธรรมดา เคยทนสุดไปขยับเอา 10 นาทีสุดท้าย และครั้งอื่นก็ขยับเอาทุกครั้ง แบบเอามือดันพื้นให้ก้นลอย
ชั่วขณะแล้วนั่งต่อ ขยับแบบนี้ประมาณ 1-2 ครั้ง ภายใน 3 ชั่วโมง 

คำถามถ้าเราทนอาการเจ็บที่ก้นมันจะหายเองเป็นปกติเหมือนอาการขาชาไหม?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่