หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องกินนมเเบบไหนถึงจะสูง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
สุขภาพกาย
สวัสดีครับ ผมอายุ15ปี อยากทราบว่านอกจากนมจืดเเล้วมีนมอะไรบ้างที่มีผลต่อความสูงครับ บ้างก็บอกกินไวตามิล บ้างก็บอกเเคลเซียลมีผลช่วยให้เเค่กระดูกเเข็งเเรง ตอนนี้ตั้งเป้าว่าอยากสูงสัก172
ผมวิ่งกับกระโดดเชื่อกทุกวัน โดด15นาที
วิ่ง+เดิน30นาที พ่อสูง165 เเม่สูง160
รบกวนเเนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 15 สูง 160นิดๆยังสูงได้อีกมั้ยครับ
ตามนี้เลยครับ อายุ15จะ16แล้ว สูงแค่ประมาณ161-162 แต่เพื่อนในห้อง168+แทบกันหมดเลยครับ เลยไม่ค่อยมีความมั่นใจ กินนมเยอะแล้วก็ไม่สูงขึ้นครับ ไม่ได้เล่นบาส ส่วนใหญ่
สมาชิกหมายเลข 3831004
สูง 161 ควรเวทไหม
สอบถามครับ อายุ16 เวทอาทิตย์ละ3-4ครั้ง วิ่ง5kmบางวัน โหนบาร์ด้วย กินนม ตั้งแต่ม.1 สูงขึ้นมาน้อยมาก ไม่รู้ว่าเกี่ยวจากกรรมพันธุ์ไหมเพราะ ที่บ้านพ่อสูง170กว่า แม่
สมาชิกหมายเลข 3831004
การช่วยตัวเองมีผลต่อส่วนสูงไหมครับ แล้วทำอย่างไรถึงสูง
ผมอายุ 13 ปี รู้จักการช่วยตัวเองมา4ปีแล้วครับทำก็บ่อยครับ ผมอยากสูงตึงอ่านพันทิปผมเจอเมนท์นึงบอกว่าเลิกข่วยตัวเองอาจช่วยได้ผมจึงสงสัยครับว่ามันมีผลอย่างไ รบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6804843
อายุ14 สูง160 อยากสูง170ก่อนอายุ16ครับ
คือผมอายุ14สูง160อยากสูง170ก่อนอายุ16จะเป็นไปได้ไหมครับ ออกกำลังกายโหนบาร์ทุกวัน เน้นการยืดวันละ30นาที ดื่มนมวัวแดง,นมแอนลีนแล้วตามด้วยแคลเซี่ยมอัดเม็ดทุกวัน ถ้
สมาชิกหมายเลข 6249960
ผมอยากสูงครับมีวิธีไหนเห็นผลดีไหมครับ
คือตอนนี้ผมอายุ14เดือนหน้า15แล้วครับตอนนี้ยังสูงแค่ 168.5 อยู่เลย น้ำหนัก 81-83 ครับ ตอนเป็นไข้ไปวัดที่รบ.พี่พยาบาลบอกว่าสูงจังแต่ผมอยากสูงสัก 180 มันมีโอกาสถึง
สมาชิกหมายเลข 5931071
ผู้หญิงอยากสูง
พ่อสูง165 แม่สูง165 อายุ14 สูง165 นน.48 ประจำเดือนมาจะสามปีละ มีโอกาส170ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9350421
อายุ 15 สูง 156 จะสูงขึ้นอีกไหมครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 15 นะครับ(ม.2ขึ้นม.3) สูง 156 ตอนนี้ผมกังวลมากครับว่าผมยังสูงได้อีกไหม ประมาณ 1 ปีที่ผ่านมา ผมสูงขึ้นมาประมาณ 5 เซนครับ (แต่ว่าช่วงนั้นผมนอนดึ
สมาชิกหมายเลข 6797416
อายุ 14 สูงได้อีกไหม
อายุ 14 แล้ว ปัจจุบันสูง 160.5 ค่ะ เป็นปจด.มาตั้งแต่อายุ 11 ตอน 11 สูง 151 มีแววสูงถึง 165+ มั้ยคะ TT แล้วต้องออกกำลังกายท่าไหนถึงสามารถทำให้ตัวสูงขึ้นได้ วันล
สมาชิกหมายเลข 7890116
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องกินนมเเบบไหนถึงจะสูง
ผมวิ่งกับกระโดดเชื่อกทุกวัน โดด15นาที
วิ่ง+เดิน30นาที พ่อสูง165 เเม่สูง160
รบกวนเเนะนำทีครับ