เรื่องเกี่ยวกับการนอน

คือผมสงสัยว่าการนอนหลับให้เพียงพอคือต้องนอนเร็วตื่นเช้าหรือแค่นอนให้ครบ8-10ชั่วโมงครับ อยากรู้จริงๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่