ง่วง้องทำยังไง

พระพุทธเจ้า เวลาพูดถึงอันตรายของสมาธิ พระองค์อธิบายด้วยคำว่า ขาดสติ (มุทธจิต) ฟุ้งซ่าน ง่วง (ถีนมิทธะ) หลงนิมิต ยึดติดอารมณ์สมาธิ

เวลาเราง่วงนอน สมองง่วง ร่างกายง่วง หรือจิตง่วงครับ เราตื่นทั้งที่ร่างกายหลับใด้หรือไม่

คือผมนี่ว่านอนเพียงพอนะครับ แต่มันง่วงได้ทั้งวันอยากนอน สักพักก็หลับ เห็นตัวหนังสือก็ง่วง ฟังอาจารย์สอนก็ง่วง แค่หลับตาสักครู่จิตก็หลุดเลย หลับไปเฉย มันเป็นอาการป่วยอะไรไหมครับ

5555555555555 ไรสาระนิดนึง จิตแจ่มใส555555555

เราดูทีไรง่วงตลอดเลย.. มันเป็นปัญหาทางจิตไหมคะ

ถ้าไม่ได้กิน จะง่วง ไม่กระปรี้กระเปร่า อยากฝึกจิตแบบไม่พึ่งกาแฟ ท่านใดมีวิธีดีๆ บ้างคะ

ปกติเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้รู้สึกว่าโรคมันกำเริบด้วย แล้วร่างกายก็อ่อนเพลีย จะวูบหลายครั้งเวลานั่งทำงาน ง่วงนอนตลอด ไม่มีแรง ไม่ร่าเริงเลย แบบนี้ควรไปหาหมอจิต หรือไปหาหมอธรรมดา หมอ รพ ทั่วไปอ่ะค่ะ

ผมเป็นคนที่หลับยาก ก็เลยไปหาหมอ หมอให้ยา Diazepam มากิน ปรากฎว่ากินไปแล้วมันไม่มีอาการง่วงเลยครับ อยากรู้ว่ามันเป็นเพราะอะไร

อายุ วัยรุ่นกลาง ๆ ค่ะ ช่วง ปีนึงมานี้ มีอาการคือ ง่วง มาก ตอนกลางวัน (ระหว่างทำงาน) จนต้องพึ่งกาแฟ แทบทุกวัน เรานอนประมาณ สี่ทุ่มครึ่ง หรือ บางที ก็ สามทุ่ม เวลานอนบางครั้งก็นอน หลับ ๆ ตื่น ๆ ตื่นตก

ง่วงจังครับ ตื่นมาก็ง่วงแล้วครับ พอนอนไม่ง่วงครับ แค่นี้ครับ ง่วงมากไม่ไหวครับ