นอนครบ 8 ชั่วโมงแต่ทำไมยังง่วงทั้งวัน

#ผู้ทำการขอทาน มีโทษจำคุกไม่เกิน 1 เดือน ปรับไม่เกิน 10,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ#ผู้แสวงหาประโยชน์จากผู้ทำการขอทาน ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 5 ปี ปรับไม่เกิน 50,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ#คนให้ทาน คื

เมื่อคืนนอน สามทุ่ม ตื่นหกโมง มาเรียน อาจานยังไม่ทันสอนเลย ง่วงนอนแล้ว ทำยังไงดีคะ เรียนไม่รู้เรื่องเลยค่ะ

ช่วงนี้ง่วงนอนบ่อยผิดปกติ ทั้งๆที่นอนครบ 8 ช่วงโมงแล้ว ระหว่างวันก็ยังง่วงอยู่เรื่อยๆค่ะ บางทีเพิ่งตื่นแปปเดียวก็ยังง่วงอีก เมื่อวานขับรถกลับบ้านมีอาการหลับใน รถเกือบลงข้างทาง ควรทำยังไงดีคะ **ปล. นั

คือผมเป็นคนที่ขี้เกียจตื่นมมกถ้านอนเยอะๆอาจถึง 11 ชม ใครเคยมีประสบการณ์ เเละวิธีในการเเก้ต่างๆ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือเรามีอาการง่วงนอนทั้งวันทั้งๆที่พึ่งตื่น มีอาการปวดหัวร่วมด้วยแต่จะปวดเป็นช่วงๆ ไม่ได้ปวดตลอด ไม่ค่อยหิวข้าว สาเหตุเกี่ยวเนื่องจากเราเครียดด้วยไหมคะ เพราะช่วงนี้เราเครียดบ่อยมากจ

สรุปแล้วคนเราต้องนอนวันละกี่ชั่วโมงกันแน่ บางที่ก็บอก 6-8 ชั่วโมง บางที่ก็บอกให้นอน 8-10 ชั่วโมงต่อวัน

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

สวัสดีค่ะ มีญาติเราคนหนึ่งกลับบ้าน หลังจากไปอยู่กับผัวเเกอีกจังหวัดหนึ่ง พอกลับมากลับมีอากาศเเปลกๆ ชอบคุยคนเดียว เหมือนมีอีกคนในร่าง ชอบคิดไปเองว่าคนนั้นคนนนี้ว่าร้ายใส่ บ้างครั้งก็จะเตะเเม่ตัวเอง เพร