เคยทำตัวเข้มแข็มไหม?

คนที่ดูเข้มแข็ง กล้าเผชิญหน้าที่สุด คือคนที่มีบาดแผลมากที่สุด.....แต่ ทุกคนจะรู้หรือไม่ว่า ข้างในของคนที่ดูเข้มแข็งที่สุด เป็นยังไง ......คนที่ยิ้มแย้มร่าเริงบางทีอาจจะกำลังร้องไห้อยู่ก็เป็นได้.....

ต้องทำตัวให้คนภายนอกดูเข้มแข็งแต่ใจเรานั้นอ่อนแอ บอกใครก็ไม่ได้ สำหรับเรายอมรับค่ะว่าเหนื่อย แต่ทนอีกสักพักก็เริ่มชินและพร้อมที่สู้ ขอแค่ให้มีเวลาพักสักหน่อย

คือเราเป็นพี่คนโต​ แม่ชอบสอนว่าห้ามอ่อนแอให้ใครเห็น​ ตลอดเวลาที่ผ่านมา​ เราก็ทำตัวเข้มแข็งมาตลอด​ เวลาเราไม่สบายใจอะไร​ หรือโกรธ​ใคร​ เราไม่สามารถระบายให้ใครฟังได้เลย เมื่อออกไปเจอคนภายนอกเราจะร่าเริง

ในใจน่ะเหรอ โคตรเหนื่อยโคตรเศร้าโคตรรู้สึกผิดโคตรเสียใจโคตรผิดหวังมีเเต่ปัญหารุมร้อมเเต่ตัดภาพมาที่ภายนอกกลับต้องมาทำตัวร่าเริงต้องยิ่มต้องไม่เครียดต้องรับทุกอย่างให้ได้ทั้งๆที่เราต้องไปร้องให้คนเดียว

ทุกวันนี้คอยหลอกตัวเอง บอกว่าตัวเองเข้มแข็ง แต่จริงๆแล้วรู้ว่าตัวเองอ่อนแอมาก ไม่อยากอ่อนแอ กลัวลูกในท้องออกมาไม่ร่าเริง แต่สุดท้ายแล้วพยายามแค่ใหน หลแกตัวเองแค่ใหน ลึกๆข้างในที่กดความรุ้สึกไว้มันก็พู

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนคนนึงที่มีความอ่อนไหวด้านอารมณ์สูงซึ่งสาเหตุก็มาจากครอบครัวเรานี้แหละค่ะ ทางด้านทวดของเราเขาก็รักพี่ชายเรามากกว่า เขาชอบแซะเราตลอดไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตามภาษาผู้ใหญ่อะแหละ เรื่องสิวบ

ภายนอกของฉันเป็นเด็กสดใส ร่าเริงคนนึง ฉันมักทำให้ผู้คนรอบข้างของฉันมีรอยยิ้ม มีเสียงหัวเราะ ฉันอยากให้ทุกคนรักฉันอย่างที่ตัวฉันเป็น ฉันพยายามทำให้ผู้คนรอบข้างภูมิใจในตัวฉัน ในสิ่งที่ฉันพยายามทำให้พวกเ

สำหรับคนที่เป็นโรคนี้หรือโรคอื่นๆก็แล้วแต่ รวมทั้งคนปกติทั่วไปที่พบเจอเรื่องราวแย่ๆมา การมีสุขภาพจิตที่ดีมันช่วยได้จริงๆนะครับ เพราะงั้นไม่ใช่แค่ดูแลรักษาร่างกายแต่ต้องดูแลรักษาจิตใจของตัวเองด้วย เพรา

เราเป็นคนที่ภายนอกอาจจะดูนิ่งแข็งแกร่งดูไม่อ่อนแอแต่ความจริงเราก็เหมือนคนทั่วไปอาจจะดูอ่อนแอมากกว่าคนอื่นด้วยซ้ำ  เราถูกเปรียบเทียบตลอดทั้งการเรียนการใช้ชีวิต สำหรับเรามันแย่มากที่พ่อแม่ชอบเอาเรา

ข้อความที่เราส่งไป มันไปถึงนะ แต่มันเบาจนเป็นเพียงธาตุอากาศ คำตอบที่ได้ก็แค่คำแก้ตัวแบบเดิมๆ แม้ว่า เราจะแย่แค่ไหน เขาไม่มีวันสนใจในความอ่อนแอของเรา เราเปลี่ยนคนอื่น เปลี่ยนยาก ต้องเปลี่ยนที่ตัวเอง