เล่นฮูลาฮูปแล้วทำให้สะโพกใหญ่จริงไหม???

ก่อนหน้านี้ที่ฮิตๆ ก็ Extrivert Intrivert มาถึงคำนี้ อาจจะมีมานาน แต่เราเพิ่งได้ยิน Temporary Social Withdrawal เป็นอาการอยากหยุดเข้าสังคมชั่วคราว เบื่อคุยกับคน อยากอยู่คนเดียว เหนื่อยๆ ล้าๆ แต่มันมี

คือเราจะลดพุงแต่เพื่อนบอกว่าเล่นฮูลาฮูปแล้วจะลงขาแทน มันจิงไม๊ แล้วมีวิธีลดสะโพกบ้างหรือป่าวเพราะเราเป็นคนสะโพกใหญ่(แต่ตูดไม่ใหญ่น่ะ)ออกข้างๆเยอะ ไม่รู้จะลดยังไงหรือว่าต้องปั่นจักรยานกลางอากาศ

อายุ 14-15 สูง150นิดๆ นน.41 อก-เอว-สะโพก 31-23-32 ถือว่าเป็นรูปร่างไทป์ไหนเหรอคะ นับว่าเอวเล็กหรือยัง ควรแต่งตัวยังไง

ผมฟังหมอหนึ่ง เฮลตี้ฮีโร่ บอกว่า ถ้าต้องการออกกำลังกายโดยเน้นเพื่อการลดพุง ไม่ใช่การทำซิทอัพ แต่เป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่คือ สะโพก และการออกกำลังที่สะโพกคือการทำ สควอช แต่ผมทำสควอชแล้วรู้ส

เพิ่งเริ่มเล่นฮูลาฮูปมาสองสามวัน เล่นวันละ 45 นาที รู้สึกเจ็บเอวมากๆ จะเป็นอันตรายหรือเปล่าคะ กลัวจะมีผลกระทบในช่องท้องหรือเปล่า ควรหยุดเล่นให้เอวหายเจ็บ หรือสามารถเล่นต่อไปได้โดยไม่มีอันตรายคะ แต่เล

ส่วนตัวเป็นคนอ้วนค่ะ เอว 30 สะโพก 51 เลยค่ะ 😭😭😭 อยากได้วิธีลดสะโพกลดตูดหน่อยค่ะ😭

กระทู้เรื่องหุ่นอีกแล้ว จะเขียนเป็นอันสุดท้ายแล้วค่ะหลังจากเขียนมาต่อเนื่องหลายกระทู้ล่ะ คือ เราเป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ นน.56 สูง 163 โครงร่างใหญ่แต่ไม่ถึงขั้นล่ำ สัดส่วนอก-เอว-สะโพก 32-28-37 ไหล่ 17 สะโ

คือมีครูทอมในรร.เราซึ่งเราก็พึ่งย้ายมา(ม.1) คือเวลาตอนย้ายคุยก็ปกติแต่หลังๆมันเริ่มแปลกๆตรงที่ ตอนนั้นเดินข้างหลังเพื่อนข้างครูทอมเลยตอนนั้นทำเขตอยู่ ครูบอกไปลูกไปเพราะตอนนั้นใกล้เข้าหอประชุมแล้วแกก็เ