หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดพุงเล่นฮูลาฮูปจะลงขาไม๊แล้วมีวิธีลดสะโพกบ้างหรือป่าว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราจะลดพุงแต่เพื่อนบอกว่าเล่นฮูลาฮูปแล้วจะลงขาแทน มันจิงไม๊
แล้วมีวิธีลดสะโพกบ้างหรือป่าวเพราะเราเป็นคนสะโพกใหญ่(แต่ตูดไม่ใหญ่น่ะ)ออกข้างๆเยอะ ไม่รู้จะลดยังไงหรือว่าต้องปั่นจักรยานกลางอากาศ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนไทยคิดยังไงกับผู้หญิงสะโพกใหญ่ต้นขาอวบหรอคะ
คือเมื่อก่อนเราผอมมากก ละพอขึ้นมหาลัยก้กินเยอะขึ้น(กินจุ5555) ละมันลงล่างหมดเลย ลงสะโพกกับต้นขา เอวใหญ่ขึ้นนิดนึงแต่ไม่มีพุงนะ เลยสงสัยว่าคนไทยคิดไงกันน ตอบได้ทั้งชายหญิงจ้าา
สมาชิกหมายเลข 8073890
ลดน้ำหนักยังไงให้ได้ผลลลล
เพื่อนๆคะ คือแต่ก่อนเราอ้วนมากนะ สูง 154 หนัก 56 และเราก็ลดๆๆๆมาเหลือ 39-40 พอผ่านไปน้ำหนักก็เริ่มขึ้นเรื่อยๆจนคงที่ ที่ 43-44 เราก็กินๆเยอะจน หนัก 45-46 แต่พอเราเริ่มอวบขึ้นเราก็พยายามกินให้น้อยลง แ
สมาชิกหมายเลข 1159350
ตัวเล็ก มีพุง ขาใหญ่ ไม่มีสะโพก
เราเป็นคนที่มีพุง ขาใหญ่ สูงแค่146 สะโพกเล็ก อยากมีสะโพก น้ำหนัก45ไม่อยากให้น้ำหนักเกิน46ค่ะ ลดยังไงดีคะแนะนำหน่อยคะ อยู่ม.ปลายค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8459410
เราอยากใส่กางเกงอะไรก็ได้ในโลกนี้แล้วสวย ~
แต่มันติดตรงเราเป็นคนช่วงล่างใหญ่ สะโพก พุงหนาไขมัน น่องขาใหญ่ไปหมด สูง 160 หนัก 63 ค่ะตอนนี้ เราพยายามลดน้ำหนักหลายรอบมาก แต่ก็พังทุกที อยากได้ความรู้ที่จะทำให้ช่วงตูดช่วงสะโพกมันเล็กลง พอจะมีบ้างมั้
สมาชิกหมายเลข 4185162
ลดก้น+สะโพกยังไงดีคะ
เป็นคนที่เอวเล็ก แต่สะโพกกับก้นนี่บะละฮึ่่มมาก มันไม่สมดุลกันยังไงไม่รู้ เวลาน้ำหนักลดเอวชอบไปก่อนเพื่อน แต่ช่วงต้นขากับสะโพกนี่ช้าสุดเลย แฟนก็ชอบพูดว่าตูดใหญ่แล้วก็มาตีก้นงี้ เราก็เลยไม่มั่นใจอะค่ะ ใ
สมาชิกหมายเลข 3826538
เอว27-28 สะโพก40 น้ำหนัก60 ส่วนสูง160 ถือว่าอ้วนไหมคะ?
เราเป็นคนช่วงล่างใหญ่ ลดแล้วก็ลดแค่พุง เอวแค่27-28 แค่สะโพก40 หากางเกงใส่ยากมาก มีคนทักว่าอ้วนนะแบบนี้ เราเลยอยากทราบว่า สัดส่วนแบบนี้ถือว่าอ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 6251692
ปกติเพื่อนผู้ชายเขาเล่นกับแบบนี้ปกติไหมครับ
ผมเรียนอยู่โรงเรียนชายล้วนครับ ปีนี้เพิ่งขึ้น ม.5 ที่โรงเรียนเวลาเพื่อนผู้ชายแกล้งกัน ก็มักจะออกแนวทะลึ่ง ๆ 18+ หน่อย อย่างเบาๆ ก็ตีก้น, แทงก้น, แกล้งเด้าตูดกัน ส่วนถ้าแกล้งกันแรงหน่อยก็มีแบบเอาเท้าย
สมาชิกหมายเลข 7770370
เเจกวิธีลดน้ำหนัก 4-5 กก. หน่อยค่ะะ ขอเเบบสำหรับเด็กอายุ 11 นะคะ
ขอเเบบไม่ต้องกินโปรตีนเสริมไม่ต้องใช้เงินอ่ะค่ะ เเต่ว่าหนูก็ออกกำลังกายได้ปกตินะคะเเต่ไม่ได้ไปตามฟิตเนสขอเเบบออกกำลังกายได้เองที่บ้านอ่ะค่ะ เเต่ส่วนตัวไม่ค่อยกินผักเลย TT ขอที่ลดได้ทั้ง เอว สะโพก ต้นข
สมาชิกหมายเลข 7088506
ท่าลดน้ำหนัก
ตอนนี้เราสูง156 น้ำหนัก 47 ค่ะ เราอยากลดน้ำหนักให้เหลือ 38-39 ประมาณนี้ เราอยากได้ท่าลดน้ำหนัก ที่ช่วยลดพุง ขา แขน ได้ค่ะ แนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7007832
ขอคำปรึกษาเรื่องลดความอ้วนหน่อยค่ะ
ไม่ลดแล้วค่ะ มาถามแต่เพื่ออยากได้คำแนะนำดีๆ คำแนะนำ1% นอกนั้นจะสอบสวนเราอย่างเดียวนึกว่าโดนสอบปากคำ ขำหนักมาก ไม่ได้อะไรเลยจากดระทู้นี้
สมาชิกหมายเลข 5598265
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดพุงเล่นฮูลาฮูปจะลงขาไม๊แล้วมีวิธีลดสะโพกบ้างหรือป่าว
แล้วมีวิธีลดสะโพกบ้างหรือป่าวเพราะเราเป็นคนสะโพกใหญ่(แต่ตูดไม่ใหญ่น่ะ)ออกข้างๆเยอะ ไม่รู้จะลดยังไงหรือว่าต้องปั่นจักรยานกลางอากาศ