หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานเวย์โปรตีนหลังออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Whey Protein
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ ระหว่างทานเวย์โปรตีนหลังออกกำลังกายทันทีกับหลังออกกำลังกาย 30-60นาที แบบไหนได้ผลดีกว่ากันคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Koi to Uso ไหงทีมแอนิเมเตอร์ลำเอียงจัง
ทีฉากจูบ นางเอกรูทอื่นนี้ มีน้ำลายติด ทั้งแลกลิ้นกันตลอดเลย แต่ไหงของนิซากะไม่มีแบบนั้นบ้าง ไม่ค่อยยุติธรรมเลย คุณคิดว่าไง https://www.youtube.com/watch?v=Skhp_
สมาชิกหมายเลข 1141133
เหนื่อยมั้ย ที่ฝืนตัวเองมาเรื่อยๆ ด้วยเหตุผลที่ว่า "เรา(กลับไป)อยู่คนเดียวไม่ได้"
:( เหนื่อยนะ กับสิ่งที่เป็นอยู่ ทั้งๆที่รู้ว่าเราไม่สาเหตุเปลี่ยนทุกอย่างให้เป็นอย่างที่เราต้องการได้ แต่เรากลับหลอกตัวเองไปเรื่อยๆว่าเราทำได้ดิ คบกันมา เกือบ 1
สมาชิกหมายเลข 4252845
ออกกำลังกายลดน้ำหนัก
อยากรู้ว่า เดินเร็ว1ชม กับ ออกกำลังกายกายยูทูป 30นาที ของเบเบ้ แบบไหนเห็นผลดีกว่ากันคะ ตอนนี้ควบคุมอาหารด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3457538
ดื่มนมหลังออกกำลังกายอ้วนมั้ยคะ
เราทานข้าวก่อนออกกำลังกายประมาณสองชั่วโมงค่ะ หลังจากนั้นก็ออกกำลังกาย(แบตมินตันแล้วก็วิ่งค่ะ) อยากรู้ว่าการดื่มนมหลังออกกำลังกายมันส่งผลต่อการลดน้ำหนักรึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 5555765
ถามเรื่องแอลคาร์นิทีนกับการออกำลังกาย
ถามเรื่องแอลคาร์นิทีนค่ะ ควรทานวันละกี่mgคะ เพื่อนๆทานยี่ห้ออะไรอยู่บ้าง ว่าจะทานก่อนออกกำลังกาย ค่ะพอดีกำลังลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2587777
นมโปรตีนสูง VS เวย์โปรตีนตามเซเว่น สรุปแล้วช่วยสุขภาพจริงไหม หรือแค่การตลาดปั่นราคา?
เดินเข้าเซเว่นทีไร ตู้แช่นมโปรตีนสูงแทบจะยึดพื้นที่ไปครึ่งนึงแล้ว! ขวดละ 40-50 บาท แพงกว่านมปกติเท่าตัว สรุปแล้วมันคุ้มค่าโภชนาการจริงไหม? หรือแค่จ่ายเงินซื้อคว
teaspeed
สงสัยว่า ทำไมในคาเฟ่ ถึงไม่มีเมนู นมเวย์โปรตีน ขายเลยครับ
อันนี้สงสัยมากเลย แวะคาเฟ่ทุกที่ มีเมนูนมสารพัด ..นมสดร้อน/เย็นขาย มีชาเขียวนมสด นมสดคาราเมล มีกาแฟใส่นม ขนาดนมอัลมอนด์ ยังเคยเห็นมีขาย แต่ไม่เคยเจอว่ามีนมเวย์โ
สมาชิกหมายเลข 7647285
รีวิวเครื่องดื่มนมโปรตีนสูง 3 ยี่ห้อ พร้อมผลตรวจวิเคราะห์จาก LAB ALS พร้อมอธิบายชนิดโปรตีน และ วิธีการอ่านฉลาก
ก่อนอื่นขออธิบายก่อนว่า จขกท. เขียนรีวิวเพื่อเผยแพร่ความรู้ ไม่ได้ต้องการโจมตีแบรนด์ไหนเป็นพิเศษ ไม่ได้รับเงินใครมา จ่ายเงินซื้อเอง จ่ายค่าตรวจเอง เพียงแต่มีควา
สมาชิกหมายเลข 1972495
ซดน้ำซุปนัว ระวังน็อก ทันทีที่ร่างกายรับผงชูรส….!!!
การรับประทานน้ำซุปที่มีผงชูรส (MSG) และโซเดียมในปริมาณสูง ส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ดังนี้ 1. ผลกระทบในระยะสั้น (ทันทีหลังทาน) • อาการหิวน้ำแ
Lady_Simplicity
ความเครียดสะสม นอนไม่พอ ระวังเป็น "งูสวัด" อันตรายถึงขั้นพิการตลอดชีวิตได้เลย
Update อาการจะรู้สึกเหมือนตอนที่โดนน้ำร้อนลวกก็คือแสบร้อนบริเวณแผล แสบปวดจี๊ดๆ วิ่งตรงมาที่หน้าอกข้างขวา ซึ่งตอนนี้อาการปวดจี๊ดเป็นถี่มากขึ้น ทำให้เห็นว่าหาเงิน
Merryสุดที่รักเอ๋ย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Whey Protein
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานเวย์โปรตีนหลังออกกำลังกาย