ณ ปัจจุบัน อกไก่ราคากิโลละ 100 กับเวย์โปรตีน อย่างไหนคุ้มกว่ากันครับ?

บังเอิญเจอเวย์โปรตีนอันนึงในซุปเปอร์มาร์เก็ตค่ะ ไม่ทราบว่าสามารถใช้ทานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อเวลาออกกำลังกายแบบที่เค้าใช้ทานกันได้มั้ยคะ เราไม่รู้ว่า เหมือนหรือต่างกันยังไง ปกติก็ไม่เคยกินเวย์ แต่เห็นนี่