วิตามิน A B C D E + สามารถทานพร้อมกันได้ไหม

ใครรู้บ้างว่าวิตามิน A B C D E และ Zinc หรือแร่ธาตุสังกะสี สามารถทานพร้อมกันในครั้งเดียวเลยได้ไหมคะ 

เคยอ่านตามเว็บว่ามีวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดที่ไม่ควรทานพร้อมกัน

แต่ว่าไม่ได้กล่าวถึงวิตามินที่เราจะทานพร้อมกันข้างต้น 

ใครรู้บอกทีนะคะ ขอบคุณค่ะ