เพื่อนทักว่าอ้วนขึ้นทั้งที่ผอมลงน้ำหนักลดลงแล้ว ควรเลิกคบเพื่อนคนนั้นดีมั้ย??

เมื่อก่อนเราตัวอ้วนตัน อยากจะใส่ชุดเหมือนคนอื่นที่วัยไล่ๆกัน เพราะตั้งแต่เด็กจนโต กินทั้งชาไข่มุก อาหารขยะ เช่น เบอร์เกอร์ เฟรนฟราย พิซซ่า ขนมกรอบ เป็นต้น แต่ก่อนกินขนมถุง เฟรนฟราย ชาไข่มุกทุกวันเลย ส่วนเบอร์เกอร์ก็น่าจะอาทิตย์ละครั้งได้มั้ง พอตอนโตคือเมื่อ 3 ปีที่แล้ว ตอนนั้นอ้วนสุดในชีวิตเลย ใส่เสื้อสายเกาก็จะเน้นช่วงอกเยอะ แทนที่น่ารักกลายเป็นเซ็กซี่สายฝอแทน ทั้งที่เราไม่ชอบสายฝอ คือตอนนี้หนักที่สุดในชีวิตคือ67 เราเลยเปลี่ยนจากไม่เคยออกกำลังกายเลยกลายมาออกกำลังกายวันละ 30 นาทีหรือมากว่านั้น คือออกช่วงวันธรรมดา แล้วพักช่วงเสาร์-อาทิตย์ ส่วนอาหารการกินก็เน้นกินแบบ if กินตอน9-10โมง หยุด5-6โมง ถ้ากลางคืนหิวก็กินแต่น้ำเปล่า ตอนเช้ากินเยอะกว่ามื้ออื่นๆหน่อย คือกินอาหารปกติจำพวกข้าว แป้ง ไขมัน ขนม กินได้บ้าง แต่จะกินไม่เกินหลังเที่ยง กลางวันก็กลางๆ หน่อย อิ่มยาวจนถึงมื้อเย็นเลย คือไม่กินอะไรเพิ่มแล้ว นอกจากอาหารที่ทำภายในวัน ไม่กินข้าว หรือไม่ก็กินน้ำเต้าหู้กล่องเดียวจบ อิ่มยาวเลย จนตอนนี้จาก67ก็เหลือ52 ใช้เวลาภายใน 2 ปี ถึงจะลดได้ขนาดนี้ แต่ก็ยังทำอีกต่อเนื่องจนกว่าจะลดเยอะกว่าตอนนี้ แม้ว่าน้ำหนักเราลงมาเยอะแล้ว แต่มีเพื่อนคนนึงมาเห็นเราลงรูปอาหารลงในสตอรี่ไอจี ครั้งแรกก็เราลงรูปมาม่าเพื่อนก็มาทักว่าเรากินมาม่าบ่อยช่วงนี้ทั้งที่ไม่ได้กินบ่อยไรเลย ครั้งต่อมาเราสั่งพิซซ่าช่วงวันเกิดคนที่บ้าน แต่เพื่อนคนเดิมก็ทักว่า "ช่วงนี้ตัวดูตันๆ นะ กินแต่อาหารขยะ" ปกติเราก็ไม่ได้กินแต่อาหารขยะบ่อยเลยนะ เพื่อนเค้าทักมาแบบเข้าใจผิดคิดว่าอ้วนขึ้น กินแต่อาหารขยะ น้ำหนักขึ้นทั้งที่ผอมลงแล้ว ต่อให้น้ำหนักลงแต่ยังดูอ้วน ทักมาแบบนี้ควรเลิกคบหรือลบเพื่อนคนนั้นออกจากเฟสเลยดีมั้ย???
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่