"ความอยาก" กับ "ความหิว" แบบไหนคุณทนได้ดีกว่ากันครับ

เวลาที่เรานอนดึก เราเกิดอาการหิวอาหาร เราควรหาอะไรทานรองทองหรือไม่ค่ะ จะทนหิวหรือว่าหาอะไรทานดีกว่ากันค่ะ ปกติ จขกท. ทนอ่ะค่ะ เพราะว่ากลัวอ้วนน่ะค่ะ ปล. งดโจ๊ก งดข้าวต้มน่ะค่ะ กันไว้ก่อน เผื่อมีคนตอบ

ถ้าเรากินอาหารมื้อเดียวแต่พลังงานเพียงพอกับร่างกายที่ต้องการ แล้วมื้ออื่นเราจะหิวอีกไหม ร่างกายหิวเพราะต้องการสารอาหาร หรือ หิวเพราะท้องว่างครับ

เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน

เราพึ่งมาสังเกตตัวเองว่าไม่ได้กินข้าวมานานมากๆ กินแต่ของจุกจิกพวกขนมปังหรือขนมนมเนยบลาๆๆแล้วไม่มีอาการหิวมานานมากๆ ยิ่งเวลาเครียดยิ่งกินเยอะ แต่กินโดยที่ไม่รู้สึกหิวหรืออยากเลย มันแค่รู้สึกว่าปากว่าง

สวัสดีครับ ผมเป็นเด็ก ม.3 คนนึง ที่ตอนนี้รู้สึกว่าแทบไม่อยากตื่นมาไปโรงเรียนอีกแล้ว ทุกวันมันเหมือนนรกที่ผมต้องฝืนตัวเองเข้าไป ตั้งแต่ ม.1 ผมอ้วนมาก เกือบ 100 โล โดนเพื่อนล้อ โดนบูลลี่ทุกวัน ครูบางคนก

แฟนเราทำบ้านรกตลอด พอบออเตือนก็ชอบบอกว่าถึงเวลาเดี๋ยวทำเอง เช่น กินขนม กินผลไม้แล้วไม่เก็บทิ้งไว้ที่เดิมตลอด ถ้าหิวดึกทำอาหารหรือสั่งข้าวมากินก็ทิ้งกล่องทิ้งเครื่องครัวไว้ไม่เก็บ บ้านไม่เคยช่วยทำความส

คนนี้เขาเป็นเพื่อนสนิทรู้จักตั้งแต่ม.2 ตอนนี้ม.5 แล้วเขาชอบมาหาที่บ้านเมื่อเมื่อก่อนพึ่งเริ่มสนิทกันเรามีอะไรก็แบ่งให้เขาตลอด ขออะไรก็แบ่ง มีครั้งนึงเขาเคยขอขนมที่บ้านเรากินแล้วในกล่องมีประมาณ6ชิ้น เร

คือตอนนี้เราม.3เรายังเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าตอนม.1อยู่เพราะว่าไม่อยากอคติแล้วก็ยังต้องอยู่ห้องด้วยกัน แต่ม.1-ม.3เรานั่งข้างกัน บ่อยมาก แล้วคือห้องเราคือเลือกที่นั่งแล้วเลือกเลย ตอนนี้เรามีคนใหม่แล้วๆคน